Archives par mot-clé : course entre potes

2 ème épisode saison 2017 : course nature Ancenis entre Loire et coteaux (11 km)

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Agréable course nature Ancenis entre Loire et coteaux
couronnée d’un joli top 20

ancenis entre loire et coteauxAvec Aurélien et Nicolas sur la ligne de départ (© Nicolas)

Cinq semaines après les foulées de l’éléphant, j’ai agrafé mon second dossard de la saison à l’occasion de la course nature Ancenis entre Loire et coteaux (11 km) qui se déroule chaque année début juin. C’était la troisième fois que je courais cette épreuve après des participations en 2009 et 2012. Une course qui me convient bien et que j’apprécie de part ses paysages, ses panoramas sur la Loire et son cadre naturel.
C’est sans grand objectif de classement général que je me suis rendu à Ancenis avec mes complices Aurélien, de retour en France après neuf mois en Nouvelle Zélande, et Nicolas, très motivé pour sa seconde course. Malgré tout, je visais la première place au sein de notre trio. Alors, ai-je confirmé mon statut de favori ?  Continuer la lecture →

1 er épisode saison 2017 : les foulées de l’éléphant (10 km)

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Les foulées de l’éléphant en équipe :
en mode lièvre pour aider Nicolas à atteindre son objectif de 50′

foulées elephant NantesA l’arrivée des foulées de l’éléphant avec Nicolas et un collègue de travail à lui (© Nicolas)

C’est par une course pas comme les autres que j’ai lancé ma saison sportive 2017. Pas  spécialement entraîné à la sortie d’un hiver moins sportif que les précédents, j’ai couru les foulées de l’éléphant avec un objectif en tête : aider Nicolas, que je « coache » depuis juin 2016, à courir son premier 10 kilomètres dans un chrono inférieur à 50′. Le chalenge sportif était intéressant et c’est avec plaisir que j’ai joué au lièvre pour mon pote de très longue date. En parallèle, j’ai pu aussi profiter de la belle ambiance de cette course populaire semi-nocturne qui a rassemblé plus de 7 000 coureurs dans les rues de Nantes samedi 29 avril. Alors Nicolas a t-il atteint l’objectif fixé ? Réponse un peu plus bas 🙂

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8 ème épisode saison 2016 : trail nocturne de la vallée de la Vie (14 km)

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Trail nocturne au Poiré sur Vie en Vendée avec mon ami François
pour conclure une formidable saison 2016

Le départ du trail nocturne de la vallée de la Vie (photo http://www.joggingclub-poiresurvie.fr/)

Avec François, mon ancien professeur en Master d’aménagement et de géographie et désormais ami, nous souhaitions prendre part à une course commune en cette fin d’année 2016. Après réflexion, notre choix se porta sur le trail nocturne de la vallée de la Vie (14 km) qui se déroulait le samedi 10 décembre sur la commune du Poiré sur Vie en Vendée. J’abordais mon ultime course de la saison avec sérénité mais sans trop d’ambition du fait d’un entrainement minimaliste ces dernières semaines.  Continuer la lecture →

6 ème épisode saison 2016 : les Foulées Nantaises (15,8 km)

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Ma meilleure performance en cinq participations aux Foulées Nantaises

depart-coueron-foulees-du-tram-2016

Fort d’un peloton de plus de 8 000 coureurs, les Foulées Nantaises partaient cette année de la commune de Couëron (photo http://www.lesfouleesnantaises.fr/)

Les Foulées Nantaises, auparavant appelées Foulées du Tram, sont la course populaire par excellence dans la région nantaise. Une épreuve gratuite et festive qui attire des masses de coureurs, du simple joggeur du dimanche aux athlètes les mieux référencés du département voire des régions limitrophes. Pour cette nouvelle édition plus de 8 000 coureurs étaient attendus sur la ligne de départ à Couëron pour partir à l’assaut d’un parcours de 15,8 kilomètres jusqu’au cours Saint Pierre à Nantes. Pour ma part, c’était ma 5 ème participation à l’épreuve nantaise qui jusque là ne m’a jamais vraiment sourit. Novice en 2008 et pas au mieux en 2010, 2011 et 2014, j’abordais cette nouvelle échéance avec une forme satisfaisante et une belle dose de motivation. Suffisant pour me réconcilier avec cette épreuve et atteindre les objectifs ambitieux que je m’étais fixés à savoir terminer dans le top 100 et autour de l’heure de course ?  Continuer la lecture →

5 ème épisode saison 2016 : le trail de Barbâtre (21,8 km)

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Dunes, plage, soleil et chaleur sur le trail de Barbâtre (21,8 km)

trail barabtre

En compagnie d’Aurélien à quelques minutes du départ (photo Aurélien)

Avant le départ d’Aurélien pour la Nouvelle-Zélande, nous souhaitions prendre part à une dernière course ensemble dans l’Hexagone. Notre choix s’était porté sur le trail de Barbâtre (21,8 km) qui se déroulait le dimanche 7 août. Cet ultime duel sportif avant le départ de mon acolyte s’annonçait indécis. Surfant sur une bonne dynamique sportive depuis quelques mois, Aurélien avait l’opportunité de terminer devant moi, chose qu’il n’avait plus fait depuis la fête du triathlon de Nantes en septembre 2014.  Pour ma part, je souhaitais également remporter ce duel et me tester en vue de la fin de saison.  Continuer la lecture →

2 ème épisode saison 2016 : la Postlaf Luxembourg (10 km)

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Record sur 10 kilomètres explosé sur la Postlaf au Luxembourg : 37’15

bob chap solides

Charly et moi après la course (photo perso)

Une semaine après avoir performé sur le trail court du Cap Sizun – la Pointe du Raz (3 ème), je me suis rendu de l’autre côté de la France pour quelques jours au Luxembourg afin de rendre visite à mon acolyte Charly. Au menu de ce séjour, nous avions notamment prévu de courir la Postlaf, course populaire de 10 kilomètres organisée par la Poste luxembourgeoise. Confiant après mon podium breton, je voulais améliorer mon chrono de référence sur la distance (38’12 réalisé à Coueron en 2012). Malgré tout, doutant un peu de ma récupération, je ne mettais pas la barre trop haute et visait seulement un chrono inférieur à 38′.  Continuer la lecture →

6 ème épisode saison 2013 : le cross Nantes Réalités (6,050 km)

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Une 5 ème participation satisfaisante rythmée par un beau duel avec Aurélien

Exactement comme il y a trois ans, j’avais prévu d’enchaîner le cross Nantes Réalités et le Menestrail de Moncontour pour clôturer ma saison sportive. Placé une semaine avant le redoutable trail costarmoricain, ce cross était l’occasion de refaire une bonne séance de vitesse et surtout de prendre part pour la cinquième fois à cette épreuve que j’apprécie particulièrement pour diverses raisons. Ce cross était également l’occasion de recourir avec plusieurs camarades de course à savoir Marion, Aurélien, Jérôme ou encore Quentin.
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4 ème épisode saison 2013 : semi-marathon de Tórshavn (21,1 km)

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Deux lysois sur le semi marathon de Tórshavn aux Iles Féroé

Cela commence à être une habitude, après la Broløbet entre Copenhague et Malmö en 2010 et le marathon d’Amsterdam l’an passé, j’ai de nouveau pris part à une épreuve de course à pied à l’étranger, à savoir au semi-marathon de Tórshavn aux Iles Féroé. Lorsqu’au mois de janvier, j’ai pris avec Tom, la décision de planifier ce séjour aux Iles Féroé, l’objectif premier était de participer à l’épreuve marathon. Mais au fil des semaines, l’objectif du marathon s’est peu à peu dilué d’une part à cause d’un entrainement un peu faible de notre part pour aborder sereinement la distance mythique et d’autre part parce que l’aspect touristique et découverte du voyage avait clairement pris le pas sur le côté purement sportif. Cependant, il n’était pas question de zapper l’épreuve féroienne à laquelle il nous tenait à cœur de participer. De fait, l’alternative du semi-marathon est alors apparu comme une évidence afin de nous permettre de courir sur le sol de notre cher archipel sans pour autant saborder le reste de notre périple insulaire. En dépit d’un entrainement plus que léger, c’est très motivé que nous avons abordé cette course très particulière qui restera gravée dans notre vécu commun.  

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Tom et moi-même prêts à représenter les couleurs lysoises et françaises sur ce semi marathon féroien (photo perso)  Continuer la lecture →

3 ème épisode saison 2013 : le trail ds Garciaux (14 km)

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Top 20 encourageant sur le trail des Garciaux

Depuis mi-avril, j’ai enfin pu reprendre les entrainement de manière régulière et intensive après une période nébuleuse courant mars à cause d’une gêne au genou gauche. Placé environ un mois après, le trail des Garciaux (14 km) près de Redon, faisait figure de test pour valider ou non les efforts consentis à l’entrainement. En termes d’objectifs, j’aspirai à un top 20 et à un chrono autour des 1h10 pour cette épreuve nature de 14 km. Continuer la lecture →

2 ème épisode saison 2013 : le duathlon vert de Savenay (6 / 14 / 3)

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Une bonne reprise sur le duathlon vert de Savenay

Près de deux mois après le 10 km du Parc Paysager, ce duathlon vert de Savenay marquait mon retour aux affaires. En effet, gêné par une douleur au niveau du genou gauche durant le mois de mars, je n’ai pas pu m’entraîner comme je le souhaitais. De fait, les objectifs fixés sur 10 km sont tombés à l’eau et désormais je vais tacher de retrouver un bon niveau avant de véritablement attaquer la préparation de mon grand objectif sportif de l’année : le marathon de Torshavn aux Iles Féroé. Pour ce duathlon, j’avais uniquement pour ambition de tout donner et de faire le meilleur classement possible afin d’enclencher une dynamique positive pour enfin lancer ma saison 2013.

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Le parc à vélo de ce duathlon. On peut m’y apercevoir en plein préparatifs en compagnie d’Arnaud (photo Aurélien) Continuer la lecture →