{"id":1538,"date":"2009-02-17T12:26:20","date_gmt":"2009-02-17T11:26:20","guid":{"rendered":"http:\/\/courir-lemonde.com\/?p=1538"},"modified":"2018-04-24T14:44:01","modified_gmt":"2018-04-24T13:44:01","slug":"sejours-sportifs-dans-les-cotes-darmor-et-en-ile-et-vilaine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/courir-lemonde.com\/index.php\/2009\/02\/17\/sejours-sportifs-dans-les-cotes-darmor-et-en-ile-et-vilaine\/","title":{"rendered":"S\u00e9jours sportifs dans les C\u00f4tes d’Armor et en Ile et Vilaine"},"content":{"rendered":"

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Le rocailleux cap Fr\u00e9hel sur le littoral de la c\u00f4te d’Emeraude (photo perso)<\/em><\/p>\n

Avec Aur\u00e9lien, nous nous sommes rendus dans en Bretagne, plus\u00a0pr\u00e9cis\u00e9ment\u00a0en Ile et Vilaine et dans les C\u00f4tes d’Armor pour y passer quelques jours. En pleine pr\u00e9paration pour le semi-marathon de Paris, nous avions rep\u00e9r\u00e9 un trail court pr\u00e8s de Saint Brieuc. En\u00a0vacances scolaires, nous en avons profit\u00e9 pour allier comp\u00e9tition et d\u00e9couverte de nouvelles contr\u00e9es. En r\u00e9sum\u00e9, un s\u00e9jour \u00e0 la fois sportif et touristique chez les Bretons.\u00a0<\/em><\/p>\n

Vendredi 13 F\u00e9vrier : d\u00e9part vers 14h30 de Carquefou pour l\u2019\u00cele et Vilaine (35). Apr\u00e8s environ deux heures de trajet nous arrivons \u00e0 destination, \u00e0 savoir l\u2019h\u00f4tel formule 1 situ\u00e9 dans la zone industrielle de l’Hermitage sur la commune de la Richardais \u00e0 seulement quelques encablures de Dinard. Nous d\u00e9posons nos affaires et prenons directement la route de l’intermarch\u00e9 afin d’acheter quelques provisions pour le d\u00eener du soir. Ensuite petite session course \u00e0 pied en nocturne dans les belles rues de Dinard et sur le littoral. Nous passons la soir\u00e9e scotcher devant la TV \u00e0 suivre le d\u00e9nouement tr\u00e8s all\u00e9chant de notre \u00e9mission pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e : Koh Lanta !<\/p>\n

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Au d\u00e9part de notre randonn\u00e9e cycliste du c\u00f4t\u00e9 de Dinard (photo perso)<\/em><\/p>\n

Samedi 14 F\u00e9vrier: Suite \u00e0 notre r\u00e9veil vers 8h30 et un petit d\u00e9jeuner copieux, nous prenons la direction de Dinard avec comme objectif de visiter et d’appr\u00e9cier la beaut\u00e9 naturelle de la contr\u00e9e. C’est donc \u00e0 v\u00e9lo que nous avons sillonn\u00e9 le littoral de Dinard \u00e0 St Malo en faisant quelques petits d\u00e9tours \u00a0et arr\u00eats. Arriv\u00e9s \u00e0 St Malo, nous posons les v\u00e9los afin de visiter la vieille ville appel\u00e9 commun\u00e9ment St Malo Intramuros. Le tour des remparts offre aux visiteurs des vues imprenables sur le littoral de la Manche.<\/p>\n

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La charmante et\u00a0pr\u00e9serv\u00e9e ville de Saint Malo o\u00f9 nous nous sommes rendu \u00e0 v\u00e9lo (photo perso)<\/em><\/p>\n

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Le \u00ab\u00a0vieux\u00a0\u00bb Saint Malo, o\u00f9 il est tr\u00e8s agr\u00e9able de fl\u00e2ner (photo perso)<\/em><\/p>\n

A 13h00 nous \u00e9tions revenus \u00e0 Dinard. C’est d\u00e9sormais l’heure d’aller faire les courses car pour ce midi nous n’avons rien \u00e0 manger. Apr\u00e8s un saut dans l’intermarch\u00e9 du coin, direction Dinan, ville situ\u00e9e plus au sud au fond de la vall\u00e9e de la Rance. C’est l\u00e0-bas que viens le r\u00e9confort avec le d\u00e9jeuner vers 15h00.\u00a0Ensuite balade dans la sympathique ville de Dinan et sur les bords de la Rance.<\/p>\n

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Aper\u00e7u du port de Dinan situ\u00e9 en contrebas sur les bords de la Rance (photo perso)<\/em><\/p>\n

A 17h15, il est d\u00e9j\u00e0 temps de rejoindre notre 2 \u00e8me hotel situ\u00e9 dans la paisible ville de Tregueux, situ\u00e9 en p\u00e9riph\u00e9rie de St Brieuc.
\nApr\u00e8s de nouvelles courses chez Aldi march\u00e9 nous nous installons dans notre chambre num\u00e9ro 221. La soir\u00e9e est tr\u00e8s tranquille et on se couche d’assez bonne heure car demain il y a trail \u00e0 9h00.<\/p>\n

Dimanche 15 F\u00e9vrier: c’est donc de tr\u00e8s bonne heure que commence cette journ\u00e9e. Le r\u00e9veil sonne \u00e0 6h30, il fait encore nuit, mais pour nous c’est le d\u00e9but d’une journ\u00e9e marathon qui commence par le trail de la Baie entre mer et vall\u00e9e \u00e0 Pordic. A 9h00, le d\u00e9part est lanc\u00e9, c’est parti pour 45 minutes de sport et de bonheur tant le cadre est sublime. Au final super content de ma performance, tout comme Aur\u00e9lien qui ne regrette pas le d\u00e9placement.\u00a0Ensuite retour \u00e0 l\u2019h\u00f4tel pour prendre une douche reconstituante et un d\u00e9jeuner divin.<\/p>\n

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Aur\u00e9lien \u00e0 Perros-Guirrec (photo perso)<\/em><\/p>\n

A 13h45 nous reprenons la route en mettant le cap sur Perros-Guirec afin de randonner le long de \u00ab\u00a0Corniche Bretonne\u00a0\u00bb qui s’\u00e9tend de Perros-Guirec \u00e0 Trebeurden. Nous avalerons cette distance de 40 km aller retour sans trop de probl\u00e8mes malgr\u00e9 la fatigue accumul\u00e9 ce matin lors du trail et de la difficult\u00e9 du circuit.<\/p>\n

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Non loin de Ploumanach, paysages charmants que nous avons pu appr\u00e9cier en longeant la \u00ab\u00a0Corniche Bretonne\u00a0\u00bb (photo perso)<\/em><\/p>\n

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Du c\u00f4t\u00e9 de Tr\u00e9beurden (photo perso)<\/em><\/p>\n

A 18h30 nous sommes de retour \u00e0 la voiture gar\u00e9 \u00e0 Perros Guirec et nous reprenons la route pour notre cher h\u00f4tel Formule 1 de Tr\u00e9gueux.
\nEn d\u00e9pit d’un petit ap\u00e9ro et un d\u00eener r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateur, nous nous endormons ext\u00e9nu\u00e9 par cette magnifique journ\u00e9e qui je pense aura \u00e9t\u00e9 la meilleure de notre s\u00e9jour.<\/p>\n

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Aur\u00e9lien devant notre objectif du jour : le cap Fr\u00e9hel (photo perso)<\/em><\/p>\n

Lundi 16 F\u00e9vrier: ce matin on ne se presse pas, r\u00e9veil vers 8h30\/9h00 puis petit d\u00e9jeuner d\u00e9gust\u00e9 tranquillement. Ensuite il est temps pour nous de plier bagage. Nous quittons ce notre h\u00f4tel\u00a0vers 11h30 pour la derni\u00e8re \u00e9tape de notre aventure costarmoricaine : le cap Fr\u00e9hel. C’est une fois de plus en v\u00e9lo que va se faire la randonn\u00e9e du jour. Nous garons la voiture \u00e0 environ 10 kilom\u00e8tres du cap Fr\u00e9hel au bord de la Manche. C’est ensuite au rythme de nos coups de p\u00e9dales que nous avons rejoint le cap\u00a0Fr\u00e9hel par une route longeant le littoral tr\u00e8s d\u00e9coup\u00e9 de la c\u00f4te d’\u00e9meraude.<\/p>\n

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Tranquillement allong\u00e9 dans les vastes \u00e9tendues de bruy\u00e8res (photo perso)<\/em><\/p>\n

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Sur le cap Fr\u00e9hel devant l’immensit\u00e9 de la mer (photo perso)<\/em><\/p>\n

De retour \u00e0 la voiture \u00e0 14h00, un petit repas pour finir les restes et nous sommes d\u00e9j\u00e0 en route pour notre ch\u00e8re Loire Atlantique qui nous manque d\u00e9j\u00e0. Nous avons beaucoup aim\u00e9 ce petit p\u00e9riple dans le Nord de la Bretagne et \u00e0 coup sur nous y reviendrons.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le rocailleux cap Fr\u00e9hel sur le littoral de la c\u00f4te d’Emeraude (photo perso) Avec Aur\u00e9lien, nous nous sommes rendus dans en Bretagne, plus\u00a0pr\u00e9cis\u00e9ment\u00a0en Ile et Vilaine et dans les C\u00f4tes d’Armor pour y passer quelques jours. 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