{"id":1591,"date":"2014-12-23T08:58:51","date_gmt":"2014-12-23T07:58:51","guid":{"rendered":"http:\/\/courir-lemonde.com\/?p=1591"},"modified":"2016-01-20T10:07:19","modified_gmt":"2016-01-20T09:07:19","slug":"bilan-sportif-saison-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/courir-lemonde.com\/index.php\/2014\/12\/23\/bilan-sportif-saison-2014\/","title":{"rendered":"Bilan sportif saison 2014"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMGP2162.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1592\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1592\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMGP2162-1024x768.jpg\" alt=\"IMGP2162\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Lors du retrait des dossards pour le marathon de Paris 2014 (photo perso)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Marqu\u00e9e par une nouvelle blessure tendineuse et une motivation en berne, la saison 2014 fut dans la lign\u00e9e de 2013 \u00e0 savoir mitig\u00e9e et sans trop de relief. Malgr\u00e9 tout,\u00a0j&rsquo;ai ajout\u00e9 un second marathon \u00e0 mon palmar\u00e8s et j&rsquo;ai \u00e9galement sign\u00e9 un top 5 sur la course des Sentiers de Goulaine. Retour sur cette petite saison avec seulement cinq courses au compteur.\u00a0<\/em><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>le 06\/04\/2014 : marathon de Paris (42,195 km) 3h55&rsquo;56, 13 712 \u00e8me \/ 39 115<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;\u00e9tait mon principal objectif de la premi\u00e8re partie de saison. Malheureusement, longtemps emb\u00eat\u00e9 par une vilaine tendinite, je n&rsquo;ai pas pu m&rsquo;y pr\u00e9parer correctement. Pas entrain\u00e9 pour courir un marathon, j&rsquo;ai finalement sign\u00e9 une course h\u00e9ro\u00efque en faisant preuve d&rsquo;un bon mental dans les derniers kilom\u00e8tres pour terminer sous les 4h00.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Tom-moi-sourir.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1594\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1594\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Tom-moi-sourir.jpg\" alt=\"Tom moi sourir\" width=\"334\" height=\"500\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Tom et moi sur le marathon de Paris apr\u00e8s une petite dizaine de kilom\u00e8tres (photo perso)<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong> le 08\/09\/2014 : les sentiers de Goulaine (6 km) 24&rsquo;56, 5 \u00e8me \/ 117\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">D\u00e9but septembre, quelques semaines apr\u00e8s avoir repris de mani\u00e8re plus s\u00e9rieusement l&rsquo;entrainement, j&rsquo;ai couru \u00e0 Basse Goulaine o\u00f9 habite ma copine Elisa. Transcend\u00e9 par sa pr\u00e9sence et ses encouragements, j&rsquo;y ai sign\u00e9 une excellente performance terminant \u00e0 la cinqui\u00e8me place de course qui n&rsquo;\u00e9tait pas excessivement relev\u00e9e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMGP6818.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1595\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1595\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMGP6818-1024x768.jpg\" alt=\"IMGP6818\" width=\"501\" height=\"378\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Le d\u00e9part de la course des Sentiers de Goulaine. L&rsquo;on me voit en bleu au milieu du peloton (photo perso)<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>le 28\/09\/2014 : triathlon sprint de la f\u00eate du triathlon (750\/20\/5) 1h28&rsquo;47, 14 \u00e8me \/ 26<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec Aur\u00e9lien, j&rsquo;ai pris part \u00e0 ce triathlon sprint organis\u00e9 dans le cadre de la f\u00eate du triathlon \u00e0 Nantes. Peu pr\u00e9par\u00e9 pour le triple effort, j&rsquo;ai rendu une tr\u00e8s p\u00e2le copie compar\u00e9 \u00e0 mon camarade.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>le 12\/10\/2014 : foul\u00e9es du tram (14,2 km) 1h05&rsquo;06 (1h03&rsquo;16 chrono r\u00e9el), 812 \u00e8me \/ 6980<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quatri\u00e8me participation \u00e0 la course populaire de r\u00e9f\u00e9rence en Loire Atlantique. Parti tranquillement, j&rsquo;avais parfaitement bien termin\u00e9 l&rsquo;\u00e9preuve signe que les entra\u00eenements plus r\u00e9guliers des derni\u00e8res semaines commencent \u00e0 se faire sentir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>le 14\/12\/2014 : cross national de l&rsquo;Erdre (5,060 km) 19&rsquo;30, 30 \u00e8me \/ 158<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Belle bataille avec Aur\u00e9lien du c\u00f4t\u00e9 de la Chapelle sur Erdre dans un froid polaire. je pris ainsi ma revanche sur mon acolyte sportif par rapport \u00e0 la f\u00eate du triathlon. Une bonne note pour finir cette saison 2014 afin de basculer en 2015 avec de meilleures intentions sportives.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lors du retrait des dossards pour le marathon de Paris 2014 (photo perso) Marqu\u00e9e par une nouvelle blessure tendineuse et une motivation en berne, la saison 2014 fut dans la lign\u00e9e de 2013 \u00e0 savoir mitig\u00e9e et sans trop de &hellip; <a href=\"https:\/\/courir-lemonde.com\/index.php\/2014\/12\/23\/bilan-sportif-saison-2014\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,105],"tags":[195,16,77],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bilan sportif saison 2014 - Courir Le Monde<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/courir-lemonde.com\/index.php\/2014\/12\/23\/bilan-sportif-saison-2014\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bilan sportif saison 2014 - Courir Le Monde\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lors du retrait des dossards pour le marathon de Paris 2014 (photo perso) Marqu\u00e9e par une nouvelle blessure tendineuse et une motivation en berne, la saison 2014 fut dans la lign\u00e9e de 2013 \u00e0 savoir mitig\u00e9e et sans trop de &hellip; 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