![\"trail](\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/trail-barabtre.jpg\")
<\/a><\/p>\nEn compagnie d’Aur\u00e9lien \u00e0 quelques minutes du d\u00e9part (photo Aur\u00e9lien)<\/em><\/p>\n Avant le d\u00e9part d’Aur\u00e9lien pour la Nouvelle-Z\u00e9lande, nous souhaitions prendre part \u00e0 une derni\u00e8re course ensemble dans l’Hexagone. Notre choix s’\u00e9tait port\u00e9\u00a0sur le trail de Barb\u00e2tre (21,8 km) qui se d\u00e9roulait le dimanche 7 ao\u00fbt. Cet ultime duel sportif avant le d\u00e9part de mon acolyte s’annon\u00e7ait ind\u00e9cis. Surfant sur une bonne dynamique sportive depuis quelques mois, Aur\u00e9lien avait l’opportunit\u00e9 de terminer devant moi, chose qu’il n’avait plus fait depuis la f\u00eate du triathlon de Nantes en septembre 2014. \u00a0Pour ma part, je souhaitais \u00e9galement remporter ce duel et me tester en vue de la fin de saison.\u00a0<\/em><\/p>\n Profitant d’une belle journ\u00e9e estivale, nous avons pass\u00e9 une bonne partie de la journ\u00e9e \u00e0 Barb\u00e2tre\u00a0sur l’\u00eele de Noirmoutier. En plus du trail, pique-nique sur la plage, baignade et franche rigolade \u00e9taient \u00e9galement au menu de cette \u00e9chapp\u00e9e sur la c\u00f4te.<\/strong><\/p>\n Le d\u00e9part de la course \u00e9tait fix\u00e9 \u00e0 16h15. De fait, apr\u00e8s avoir mang\u00e9 et l\u00e9zard\u00e9 sur la plage, nous avons ralli\u00e9 le modeste village d\u00e9part de l’\u00e9preuve. En ce premier dimanche du mois d’ao\u00fbt, les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques \u00e9taient tr\u00e8s estivales : grand soleil, aucun nuage et une temp\u00e9rature d\u00e9passant all\u00e8grement les 30\u00b0C<\/strong>. Autant dire qu’avec un d\u00e9part en plein c\u0153ur de l’apr\u00e8s-midi, ce trail s’annon\u00e7ait particuli\u00e8rement cors\u00e9.<\/strong><\/p>\n Concernant le parcours, trois boucles identiques d’environ 7,3 kilom\u00e8tres <\/strong>\u00e9taient au menu des festivit\u00e9s.<\/strong> Si celles-ci semblaient globalement plates, son trac\u00e9 entre dunes et plage<\/strong> promettait de s\u00e9rieusement compliquer la tache du maigre peloton pr\u00e9sent au d\u00e9part. En effet seulement une soixantaine de coureurs \u00e9tait inscrit sur la course de 21,8 kilom\u00e8tres.<\/strong> A une vingtaine de minutes du\u00a0d\u00e9part, nous attaqu\u00e2mes l’\u00e9chauffement. Quelques foul\u00e9es plus tard, la chaleur se faisait d\u00e9j\u00e0 \u00e9touffante. Apr\u00e8s une photo souvenir dans les dunes, nous \u00e9tions de retour sur la ligne de d\u00e9part car le d\u00e9but de l’\u00e9preuve \u00e9tait\u00a0imminent.<\/p>\n Comme convenu, je pris un d\u00e9part assez tranquille <\/strong>car je savais que pour tenir la distance sous une telle chaleur, il ne fallait surtout pas \u00eatre en sur-r\u00e9gime d’entr\u00e9e de jeu.<\/strong> De fait, apr\u00e8s environ 1 kilom\u00e8tre de course, je me situais aux alentours de la 15 \u00e8me place. Quant \u00e0 Aur\u00e9lien, il me devan\u00e7ait d’une bonne trentaine de m\u00e8tres.<\/p>\n Le parcours n’\u00e9tait pas \u00e9vident \u00e0 n\u00e9gocier. La premi\u00e8re partie de la boucle de 7 kilom\u00e8tres se courait en plein soleil sur de longs et rectilignes segments \u00e0 travers les dunes.<\/strong> L’\u00e9touffante chaleur du jour rendait l’effort encore plus d\u00e9licat. A la suite de cette longue chevauch\u00e9e dunaire, un tron\u00e7on sur la plage de Barb\u00e2tre \u00e9tait au menu des coureurs. Sur cette premi\u00e8re partie de course, j’avais beaucoup de mal et je me faisait un peu d\u00e9passer. Incontestablement, je n’\u00e9tais pas dans un grand jour. Un peu ballonn\u00e9, je souffrais aussi\u00a0de la chaleur.<\/strong><\/p>\n Au bout d’environ 3\u00a0kilom\u00e8tres, je repris\u00a0Aur\u00e9lien.<\/strong> Malheureusement mon acolyte semblait en surchauffe et apr\u00e8s un d\u00e9but de course prometteur, il \u00e9tait d\u00e9sormais en difficult\u00e9. Nous cour\u00fbmes quelques hectom\u00e8tres ensemble avant qu’il explose.\u00a0La seconde partie du parcours me convenait mieux.<\/strong> Davantage ombrag\u00e9e, elle \u00e9tait aussi plus escarp\u00e9e avec de petites\u00a0grimpettes dans les dunes. Ainsi, je repris plusieurs coureurs qui m’avaient d\u00e9pass\u00e9s pr\u00e9c\u00e9demment. Apr\u00e8s environ 35′, j’achevai enfin cette premi\u00e8re boucle de 7 kilom\u00e8tres.<\/strong> Il en restait encore deux \u00e0 parcourir …<\/p>\n En compagnie d’un autre coureur, je partis \u00e0 l’assaut de la seconde boucle. Le premier tour avait d\u00e9j\u00e0 bien \u00e9cr\u00e9m\u00e9 le peloton et hormis ce concurrent,<\/strong> je n’apercevais d\u00e9j\u00e0 plus grand monde autour de moi.<\/strong> Les \u00e9carts \u00e9taient tr\u00e8s\u00a0importants. En revanche, j’avais du mal \u00e0 me situer au classement. Je devais \u00eatre autour de la 10 \u00e8me place.<\/strong><\/p>\n Au fil des kilom\u00e8tres, la chaleur \u00e9tait de plus en plus insupportable.<\/strong>\u00a0A de nombreuses reprises, je pensais \u00e0 abandonner.<\/strong> D’une part, je trouvais vraiment inconscient de courir un trail en plein apr\u00e8s-midi au mois d’ao\u00fbt. D’ailleurs, plusieurs coureurs ont fait des malaises durant le trail … Et d’autre part, apr\u00e8s 7 kilom\u00e8tres de course, il n’y avait d\u00e9j\u00e0 presque plus d’enjeux sportifs\u00a0hormis\u00a0terminer l’\u00e9preuve. Gu\u00e8re transcendant<\/strong> !<\/p>\n Le parcours \u00e9tait toujours aussi cassant, rendu plus ardu par la chaleur et le soleil.<\/strong> De retour sur la plage apr\u00e8s une interminable portion dans les dunes en plein cagnard, j’attendais avec impatience le ravitaillement. Tout en gestion mais sans grande passion, je gardais \u00e0 distance le coureur qui me pr\u00e9c\u00e9dait. J’avais vraiment du mal \u00e0 trouver de l\u2019int\u00e9r\u00eat \u00e0 continuer.<\/strong> Apr\u00e8s environ une heure d’effort, le <\/strong>ravitaillement arriva \u00e0 point nomm\u00e9 et je pris plusieurs verres d’eau pour me r\u00e9hydrater.<\/p>\n Comme lors du premier tour, j’\u00e9tais plus \u00e0 l’aise\u00a0sur la seconde partie de la boucle.<\/strong> C’\u00e9tait clairement une course d’usure et je veillai bien \u00e0 en garder sous la p\u00e9dale pour la derni\u00e8re boucle. Apr\u00e8s 1h14 de course, je passai pour la seconde fois sur la ligne d’arriv\u00e9e. A mon passage, j’appris l’abandon d’Aur\u00e9lien. Je vis mon camarade sur le bords de la route, sourire aux l\u00e8vres mais us\u00e9 par la chaleur.\u00a0<\/strong><\/p>\n Le second tour ne fut pas marqu\u00e9 par beaucoup de rebondissement. Il en fut exactement de m\u00eame pour la troisi\u00e8me et derni\u00e8re boucle de la course. <\/strong><\/p>\n Au tout d\u00e9but de la troisi\u00e8me boucle, je repris le coureur qui me pr\u00e9c\u00e9dait de quelques m\u00e8tres (le m\u00eame qu’au d\u00e9but de la seconde boucle). C’\u00e9tait reparti pour 7 kilom\u00e8tres de dunes et de sable sous une chaleur toujours aussi asphyxiante.<\/strong> Je n’avais qu’une h\u00e2te : franchir la ligne d’arriv\u00e9e pour aller me baigner. Sur cette troisi\u00e8me boucle, je courais \u00e0 une allure plus modeste car j’accusais un peu le coup physiquement et mentalement. Vers le 16 \u00e8me kilom\u00e8tre, je d\u00e9passai un coureur qui \u00e9tait compl\u00e8tement \u00e0 l’agonie. Une b\u00e9n\u00e9vole m’annon\u00e7a entre la 9 \u00e8me et la 10 \u00e8me place.\u00a0<\/strong>Cependant, j’en avais tellement ras le bol que cette annonce n’eut pas un grand effet sur moi. A quelques kilom\u00e8tres de l’arriv\u00e9e, mes jambes, us\u00e9es par ce parcours cassant, \u00e9taient\u00a0de plus en plus lourdes. J’\u00e9tais en roue libre et je maintenais une allure autour des 11 km\/h.<\/strong> Satisfaction du jour, je n’explosais pas et je faisais preuve d’une bonne r\u00e9sistance malgr\u00e9 la chaleur.\u00a0Le ravitaillement, situ\u00e9 \u00e0 trois kilom\u00e8tres de l’arriv\u00e9e, me fit une nouvelle fois le plus grand bien<\/strong>. Quatre verres plus tard, je continuai mon \u00e2pre chemin en direction de la ligne d’arriv\u00e9e.<\/p>\n Durant les trois derniers kilom\u00e8tres, je rattrapai des coureurs attard\u00e9s tout en g\u00e9rant tranquillement mon effort.<\/strong> N\u00e9anmoins \u00e0 500 m\u00e8tres de la ligne d’arriv\u00e9e, j’aper\u00e7us une femme revenir sur mes talons ce qui m’obligea \u00e0 une \u00ab\u00a0remettre une couche\u00a0\u00bb<\/strong> pour finir sur un rythme plus soutenu aux c\u00f4t\u00e9s d’Aur\u00e9lien. Au final, je termine le\u00a0trail de Barb\u00e2tre apr\u00e8s 1h54’50 \u00e0 la 9 \u00e8me place au classement g\u00e9n\u00e9ral.<\/strong>\u00a0En conclusion, ce nouveau top 10 et le solide mental que j’ai affich\u00e9 durant la course sont les deux motifs de satisfaction de cette \u00e9touffante \u00e9preuve vend\u00e9enne.\u00a0<\/strong><\/p>\n Marqu\u00e9s par l’effort et par la chaleur \u00e0 l’issue de la course (photo Aur\u00e9lien)<\/em><\/p>\n 1 ROBARD Philippe 1h30’46<\/p>\n 2 FOUASSON Romain 1h38’48<\/p>\n 3 PRECHAIS Adrien 1h40’14<\/p>\n …<\/p>\n 9 CHAPALAIN Valentin 1h54’50\u00a0<\/strong><\/p>\n DNP BREGEON Aur\u00e9lien<\/p>\n environ 60 partants \/ 44 arrivants<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dunes, plage, soleil et chaleur sur le trail de Barb\u00e2tre (21,8 km) En compagnie d’Aur\u00e9lien \u00e0 quelques minutes du d\u00e9part (photo Aur\u00e9lien) Avant le d\u00e9part d’Aur\u00e9lien pour la Nouvelle-Z\u00e9lande, nous souhaitions prendre part \u00e0 une derni\u00e8re course ensemble dans l’Hexagone. … Continuer la lecture Avant-course\u00a0<\/em><\/h2>\n
Premi\u00e8re boucle courue en 35′ environ\u00a0<\/strong><\/em><\/h2>\n
Seconde boucle effectu\u00e9e en\u00a039′ environ\u00a0<\/em><\/h2>\n
Troisi\u00e8me boucle valid\u00e9e apr\u00e8s environ\u00a041′\u00a0<\/em><\/strong><\/h2>\n
\n<\/strong><\/p>\n
\n<\/strong><\/p>\n<\/a><\/p>\nClassement\u00a0<\/em><\/h2>\n