![\"\"](\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/d\u00e9part-bis.jpg\")
<\/a><\/p>\nLe d\u00e9part du trail nocturne de la vall\u00e9e de la Vie (photo\u00a0http:\/\/www.joggingclub-poiresurvie.fr\/)<\/em><\/p>\n Avec Fran\u00e7ois, mon ancien professeur en Master d’am\u00e9nagement et de g\u00e9ographie\u00a0et d\u00e9sormais ami, nous souhaitions prendre part \u00e0 une course commune en cette fin d’ann\u00e9e 2016. Apr\u00e8s\u00a0r\u00e9flexion, notre choix se porta sur le trail nocturne de la vall\u00e9e de la Vie (14\u00a0km) qui se d\u00e9roulait le samedi 10 d\u00e9cembre sur la commune du Poir\u00e9 sur Vie en Vend\u00e9e. J’abordais mon ultime course de la saison avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 mais sans trop d’ambition du fait d’un entrainement minimaliste ces derni\u00e8res semaines.\u00a0<\/em><\/p>\n C’est quasiment dans la foul\u00e9e de ma journ\u00e9e de travail de facteur que je pris la direction du Poir\u00e9 sur Vie.<\/strong>\u00a0Apr\u00e8s le trail de Barb\u00e2tre cet \u00e9t\u00e9 et le 10 kilom\u00e8tres de la vir\u00e9e des Puces d\u00e9but novembre, c’\u00e9tait ma troisi\u00e8me excursion sportive en Vend\u00e9e.<\/strong>\u00a0D’ailleurs\u00a0en 2016, j’ai davantage couru en Vend\u00e9e qu’en Loire Atlantique !<\/p>\n Comme convenu avec Fran\u00e7ois, c’est vers 17h00 que nous nous retrouv\u00e2mes sur le site du d\u00e9part au stade de la Montpari\u00e8re. Alors que j’avais effectu\u00e9 une bonne partie du trajet sous un \u00e9pais brouillard, le ciel s’\u00e9tait d\u00e9gag\u00e9 en arrivant au Poir\u00e9 sur Vie. C’\u00e9tait une tr\u00e8s bonne chose car j’imagine que courir de nuit avec un fort brouillard n’est pas ais\u00e9.\u00a0En ce samedi soir, les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques \u00e9taient donc excellentes pour la pratique du trail. La temp\u00e9rature \u00e9tait de l’ordre de 5 \u00e0 8\u00b0C et le ciel \u00e9tait clair.\u00a0<\/strong><\/p>\n Une fois nos dossards en main, nous part\u00eemes nous \u00e9chauffer. Durant celui-ci, nous all\u00e2mes rep\u00e9rer les premi\u00e8res hectom\u00e8tres du parcours sous\u00a0l\u2019impulsion\u00a0de Fran\u00e7ois qui les connaissait d\u00e9j\u00e0 car il avait d\u00e9j\u00e0 couru au Poir\u00e9 sur Vie par le pass\u00e9.<\/strong> Ils \u00e9taient tr\u00e8s descendants<\/strong> et annon\u00e7aient un d\u00e9part rapide !<\/p>\n Peu avant 18h00, nous rejoign\u00eemes la ligne de ligne de d\u00e9part ! J’\u00e9tais motiv\u00e9 \u00e0 l’id\u00e9e de courir pour la premi\u00e8re fois avec\u00a0Fran\u00e7ois. Cependant, je me sentais un peu \u00e9mouss\u00e9 apr\u00e8s ma journ\u00e9e de travail. De plus, je risquais de payer mon peu d’entrainement depuis le 1er novembre<\/strong>. Quant \u00e0 Fran\u00e7ois, il revenait en excellente forme ces derni\u00e8res semaines apr\u00e8s une ann\u00e9e 2016 \u00e9maill\u00e9e de p\u00e9pins physiques. Dans ces conditions, le pronostic \u00e9tait difficile \u00e0 faire tant la bataille entre nous deux s’annon\u00e7ait ind\u00e9cise.\u00a0<\/strong><\/p>\n A quelques minutes du d\u00e9part de la course (photo\u00a0http:\/\/www.joggingclub-poiresurvie.fr\/)<\/em><\/p>\n Le\u00a0d\u00e9part de la course fut donn\u00e9 peu apr\u00e8s 18h00 \u00e0 un peloton d’environ 300 coureurs. En compagnie de Fran\u00e7ois, je pris un d\u00e9part assez\u00a0rapide<\/strong> dans les trente premi\u00e8res positions. Apr\u00e8s 200 m\u00e8tres de bitume, le parcours nous emmena dans la vall\u00e9e de la Vie via une succession de descentes.<\/strong> Une portion que l’on avait bien rep\u00e9r\u00e9e avec Fran\u00e7ois durant notre \u00e9chauffement. La vigilance \u00e9tait de mise car m\u00eame si le terrain \u00e9tait sec, le chemin \u00e9tait \u00e9troit et le peloton tr\u00e8s dense \u00e0 ce stade de la course.<\/p>\n A la suite du premier kilom\u00e8tre globalement descendant, les deux kilom\u00e8tres suivants furent plats sur un terrain tant\u00f4t herbeux tant\u00f4t caillouteux. Notre vitesse de croisi\u00e8re \u00e9tait excellente<\/strong> sur ce d\u00e9but de course. Apr\u00e8s environ trois kilom\u00e8tres<\/strong>, Fran\u00e7ois m’indiqua gr\u00e2ce \u00e0 sa montre GPS que l’on tournait en 4’10 au kilom\u00e8tre soit pr\u00e8s de 14,5 km\/h de moyenne.<\/strong><\/p>\n Quelques hectom\u00e8tres plus tard, les premi\u00e8res difficult\u00e9s topographiques point\u00e8rent le bout de leur nez<\/strong>.\u00a0Les hostilit\u00e9s d\u00e9butaient\u00a0enfin !<\/p>\n Si les trois premiers kilom\u00e8tres furent\u00a0tr\u00e8s roulants, la suite de ce trail s\u2019apparentait \u00e0 un parcours de montagnes russes ou \u00e0 une classique cycliste ardennaise<\/strong>. Dans les premi\u00e8res grimpettes, je d\u00e9passai quelques coureurs.\u00a0Fran\u00e7ois, attentif et bien dans sa course, suivait \u00e0 quelques m\u00e8tres. J’eus d\u00e9j\u00e0 quelques \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponse concernant ma forme du jour. Les sensations \u00e9taient convenables mais je ne me sentais pas aussi a\u00e9rien<\/strong> que lors de mes derni\u00e8res comp\u00e9titions. Le manque d’entra\u00eenement depuis d\u00e9but novembre se faisait sentir. <\/strong><\/p>\n Peu \u00e0 peu\u00a0l’on s\u2019enfon\u00e7a dans la for\u00eat et de fait la lumi\u00e8re se faisait de plus en plus rare. Dans ces passages bois\u00e9s, je peinais \u00e0 m’orienter \u00e0 cause de la faible lueur qu’\u00e9mettait ma lampe frontale.<\/strong> Il est vraiment grand temps que je change\u00a0les piles !!! Apr\u00e8s six kilom\u00e8tres de course, Fran\u00e7ois \u00e9tait toujours dans mon sillage et semblait dans un bon jour.<\/strong><\/p>\n La mi-course pass\u00e9e, le parcours fut de nouveau moins escarp\u00e9.<\/strong> De nombreuses chevauch\u00e9es sur terrain herbeux \u00e9taient\u00a0au menu\u00a0des trailleurs. Physiquement je commen\u00e7ais \u00e0 accuser un peu le coup. Lev\u00e9\u00a0depuis 5h45 avec ma journ\u00e9e de travail dans les jambes, je sentais la fatigue m’envahir progressivement. Cons\u00e9quence, j’avais de plus en plus de mal \u00e0 \u00ab\u00a0garder les roues\u00a0\u00bb et je me faisais r\u00e9guli\u00e8rement doubler\u00a0par des concurrents.<\/strong>\u00a0Vers le 10 \u00e8me kilom\u00e8tre Fran\u00e7ois me d\u00e9passa !<\/p>\n Us\u00e9, les derniers kilom\u00e8tres du trail nocturne de la vall\u00e9e de la Vie furent difficiles pour moi. A trois kilom\u00e8tres du but, j’\u00e9tais avec Fran\u00e7ois au sein d’un groupe qui galopait \u00e0 vive allure sur les sentiers de la vall\u00e9e de la Vie.<\/strong> Tandis que Fran\u00e7ois \u00e9tait a\u00e9rien, je peinais \u00e0 m’accrocher<\/strong> aux derni\u00e8res roues du groupe malgr\u00e9 les encouragements de mon camarade. Physiquement j’\u00e9tais dans le dur <\/strong>et je ne voyais plus grand chose \u00e0 cause de ma frontale d\u00e9ficiente.<\/p>\n Les deux derniers kilom\u00e8tres du circuit \u00e9taient tr\u00e8s s\u00e9lectifs.<\/strong> Le groupe d’une dizaine de coureurs explosa en plusieurs morceaux dans les nombreuses c\u00f4tes qui jalonnaient le final de l’\u00e9preuve. En temps normal, j’adore ce genre de final tr\u00e8s accident\u00e9 car je peux y mettre \u00e0 profit mes qualit\u00e9s de grimpeurs. L\u00e0, je subissais les \u00e9v\u00e9nements, incapable de changer de rythme et de suivre Fran\u00e7ois qui s’envolait vers la victoire dans notre bataille.\u00a0<\/strong><\/p>\n Fran\u00e7ois en troisi\u00e8me position dans l’une des nombreuses c\u00f4tes du parcours (photo\u00a0http:\/\/www.joggingclub-poiresurvie.fr\/)<\/em><\/p>\n C’est moi en difficult\u00e9 au m\u00eame endroit (photo\u00a0http:\/\/www.joggingclub-poiresurvie.fr\/)<\/em><\/p>\n Les derniers m\u00e8tres de la course \u00e9taient encore plus exigeants avec des pentes tr\u00e8s cors\u00e9es.<\/strong> En jetant mes derni\u00e8res forces dans la bataille, j’atteignis le sommet de l’ultime c\u00f4te du parcours. D\u00e8s lors, la ligne d’arriv\u00e9e \u00e9tait toute proche et il ne me restait qu’\u00e0 finir tranquillement pour achever ce difficile trail de la vall\u00e9e de la Vie \u00e0 la 45 \u00e8me place apr\u00e8s 1h09’39 d’effort<\/strong>. Fran\u00e7ois avait franchi la ligne d’arriv\u00e9e depuis 55 secondes lorsque je le rejoignis. Auteur d’une course r\u00e9guli\u00e8re, il marque son retour aux affaires par\u00a0une belle 40 \u00e8me place, une victoire dans sa cat\u00e9gorie et dans le duel qui l’opposait \u00e0 moi. De bon augure pour 2017, chapeau Fran\u00e7ois !\u00a0<\/strong><\/p>\n 1 Guillaume JOURDAIN SeM Raid Aventure Pays de Vie 0h59’22\u00a0\u00bb<\/p>\n \u00a02 David LE GONIDEC V1M AC ROCHE-SUR-YON * 0h59’34\u00a0\u00bb<\/p>\n 3 Freddy REMIGEREAU V1M Raid Aventure Pays de Vie 0h59’51\u00a0\u00bb<\/p>\n …<\/p>\n 40 Fran\u00e7ois MADORE V2M ACLR 1h08’44\u00a0\u00bb (1er V2M)<\/p>\n 45 Valentin CHAPALAIN SeM 1h09’39<\/strong><\/p>\n environ 300 participants<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Trail nocturne au Poir\u00e9 sur Vie en Vend\u00e9e avec mon ami Fran\u00e7ois pour conclure une formidable saison 2016 Le d\u00e9part du trail nocturne de la vall\u00e9e de la Vie (photo\u00a0http:\/\/www.joggingclub-poiresurvie.fr\/) Avec Fran\u00e7ois, mon ancien professeur en Master d’am\u00e9nagement et de … Continuer la lecture Avant-course\u00a0<\/em><\/h2>\n
Un d\u00e9part rapide marqu\u00e9 par trois premiers kilom\u00e8tres \u00e0 14,5 km\/h\u00a0<\/em><\/h2>\n
<\/a><\/p>\nUn parcours casse-patte : d’abruptes raidillons, de d\u00e9licates descentes et de tr\u00e8s nombreuses relances<\/em><\/h2>\n
Des sensations m\u00e9diocres dans\u00a0un final cors\u00e9\u00a0<\/em><\/h2>\n
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\nClassement\u00a0<\/em><\/h2>\n