{"id":2943,"date":"2017-04-22T17:58:42","date_gmt":"2017-04-22T16:58:42","guid":{"rendered":"http:\/\/courir-lemonde.com\/?p=2943"},"modified":"2018-04-05T18:52:16","modified_gmt":"2018-04-05T17:52:16","slug":"la-sardaigne-a-velo-de-zeppara-a-girasole-objectif-cote-est-via-les-montagnes-sardes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/courir-lemonde.com\/index.php\/2017\/04\/22\/la-sardaigne-a-velo-de-zeppara-a-girasole-objectif-cote-est-via-les-montagnes-sardes\/","title":{"rendered":"La Sardaigne \u00e0 v\u00e9lo : de Zeppara \u00e0 Girasole, objectif c\u00f4te Est via les montagnes sardes"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1863.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3088\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1863-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Paysage de montagne pr\u00e8s du village d&rsquo;Ulassai dans l&rsquo;Ogliastria<br \/>\n(photo courir-lemonde.com)<br \/>\n<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Du 7 au 9 mars, j\u2019ai d\u00e9couvert le centre de la Sardaigne et les montagnes situ\u00e9es dans la partie Est de l&rsquo;\u00eele.\u00a0Depuis la maison de Giorgio \u00e0 Zeppara, j\u2019ai ralli\u00e9 le jardin de Luigi \u00e0 Girasole via un parcours accident\u00e9. Except\u00e9 le 7 mars, le soleil a largement \u00e9gay\u00e9\u00a0ma conqu\u00eate des montagnes sardes.\u00a0<\/em><em>Au total, j\u2019ai parcouru 180\u00a0kilom\u00e8tres durant ces trois \u00e9tapes.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>Mes coups de c\u0153ur dans le centre de l&rsquo;\u00eele et dans les montagnes sardes &#x1f642;\u00a0<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><em>la ferveur dans les villages de montagne lors de mon passage<br \/>\n<\/em><\/li>\n<li><em>les villages color\u00e9s d&rsquo;Ulassai, de Jerzu et de Gairo San&rsquo;Elena\u00a0<\/em><em><br \/>\n<\/em><\/li>\n<li><em>la r\u00e9gion vallonn\u00e9e et verdoyante de Villanova Tulo avant d&rsquo;attaquer la montagne\u00a0<\/em><\/li>\n<li><em>la gentillesse de Luigi qui m&rsquo;a pr\u00eat\u00e9\u00a0le jardin de son\u00a0entrep\u00f4t \u00e0 Girasole\u00a0<\/em><\/li>\n<li><em>l&rsquo;ascension du col de Valico Arcueri (981 m\u00e8tres d&rsquo;altitude)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/parcours-Sardaigne-partie-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3267\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/parcours-Sardaigne-partie-3.jpg\" alt=\"parcours Sardaigne montagne\" width=\"500\" height=\"313\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Mon parcours dans le centre de la Sardaigne <\/em><br \/>\n<em>(r\u00e9alisation courir-lemonde.com sur openrunner)<\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><em>Etape 7 : Zeppara &#8211; Escolca (50 kilom\u00e8tres)<\/em><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ma nuit dans la demeure de Giorgio fut tout \u00e0 fait correcte. Pendant\u00a0que mon h\u00f4te s\u2019affairait \u00e0 diff\u00e9rentes activit\u00e9s, je d\u00e9jeunai avant de me doucher puis de plier mes bagages. <strong>Je pris aussi le temps d&rsquo;\u00e9crire un mot \u00e0 Giorgio\u00a0pour le remercier de son hospitalit\u00e9 et de sa gentillesse. <\/strong><strong>Grazie mille Giorgio !<br \/>\n<\/strong>C&rsquo;est sous de <strong>violentes\u00a0bourrasques de vent<\/strong> que\u00a0je quittai Giorgio et ses chats pour de nouvelles aventures. <strong>De l&rsquo;\u00e9motion forc\u00e9ment\u00a0mais un peu moins que lorsque j&rsquo;avais laiss\u00e9\u00a0Giancarlo et Angelica du c\u00f4t\u00e9 de Stintino.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En direction de la ville de Laconi, <strong>les premiers kilom\u00e8tres de l&rsquo;\u00e9tape \u00e9taient l\u00e9g\u00e8rement\u00a0vallonn\u00e9s.<\/strong> Heureusement, <strong>le vent venait de l&rsquo;Ouest<\/strong>\u00a0<strong>ce qui ne g\u00eanait\u00a0pas ma progression vers l&rsquo;Est.\u00a0<\/strong>Les paysages \u00e9taient extr\u00eamement sauvages\u00a0dans cette partie de la Sardaigne. <strong>De la campagne \u00e0 perte de vue !<\/strong>\u00a0A une dizaine de kilom\u00e8tres de Laconi, apr\u00e8s avoir consult\u00e9 ma carte, je bifurquai sur la droite vers le village de Genoni. Une petite route trac\u00e9e au milieu de vastes \u00e9tendues d\u00e9sertiques me permit d&rsquo;atteindre cette bourgade d&rsquo;\u00e0 peine 900 \u00e2mes.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1701.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3089\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1701-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Paysages typiques du centre de la Sardaigne (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1709.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3087\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1709-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Coquets\u00a0moutons dans le centre de la Sardaigne (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apr\u00e8s les villages de Nuragus et de Gesturi, j&rsquo;atteignis Barunimi,\u00a0c\u00e9l\u00e8bre pour son important complexe nuragique. Affam\u00e9, je craquai pour un burger avant de reprendre mon chemin.<br \/>\n<strong>Moralement, je n&rsquo;\u00e9tais pas au mieux<\/strong>. Depuis deux jours, le vent soufflait fort, le ciel \u00e9tait couvert et les temp\u00e9ratures printani\u00e8res de la premi\u00e8re semaine n&rsquo;\u00e9taient plus d&rsquo;actualit\u00e9 (\u00e0 peine 11\u00b0C ce jour). De plus, je ne rencontrais pas grand monde dans les villages et les paysages de cette r\u00e9gion n&rsquo;avaient pas de cachet particulier. <strong>J&rsquo;attendais la montagne avec impatience, en esp\u00e9rant le retour du soleil d\u00e8s demain !\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lors de la travers\u00e9e\u00a0d&rsquo;Escolca, j&rsquo;aper\u00e7us une chambre d&rsquo;h\u00f4te au nom accrocheur <strong>\u00ab\u00a0El Giardino di Valentina\u00a0\u00bb<\/strong>. <strong>Il \u00e9tait 14h00, la pluie \u00e9tait de plus en plus mena\u00e7ante et je ressentais vraiment le besoin de faire un break.<\/strong> Sur le bord de la route, je composai le num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone indiqu\u00e9. Quelques instants plus tard, la souriante\u00a0Ignazia m&rsquo;accueillait chez elle.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Mon apr\u00e8s-midi fut int\u00e9gralement plac\u00e9 sous le signe de la r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong> (internet, CR, lecture, \u00e9tude des prochaines \u00e9tapes et petite sieste). Lorsque\u00a0<strong>la pluie commen\u00e7a \u00e0 tomber, au chaud sous ma couette je ne regrettais pas mon choix en d\u00e9pit de son co\u00fbt un peu \u00e9lev\u00e9<\/strong> (50 euros avec le d\u00e9jeuner et le petit-d\u00e9jeuner).<br \/>\nD&rsquo;agr\u00e9ables discussions avec Ignazia et le match de Ligue des Champions Arsenal &#8211; Bayern Munich anim\u00e8rent ma soir\u00e9e avant de rejoindre Morph\u00e9e.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1715.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3091\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1715-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"378\" height=\"500\" \/><\/a><em>\u00c9tude du parcours pour les \u00e9tapes de montagne \u00e0 venir (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><em>Etape 8 : Escolca &#8211; col de Valico Arcueri (55 kilom\u00e8tres)<\/em><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques ne s&rsquo;\u00e9taient pas tromp\u00e9es,<strong> le soleil \u00e9tait de retour en ce mercredi 8 mars.\u00a0Requinqu\u00e9\u00a0par une nuit \u00e0 la hauteur de mes esp\u00e9rances et gonfl\u00e9 \u00e0 bloc par le retour du soleil<\/strong>, j&rsquo;engloutis le copieux petit-d\u00e9jeuner concoct\u00e9 par Ignazia. Ce matin, j&rsquo;avais int\u00e9r\u00eat \u00e0 prendre des forces car <strong>le menu du jour s&rsquo;annon\u00e7ait &#8230; montagneux !<\/strong> En effet, c&rsquo;est aujourd&rsquo;hui que j&rsquo;attaquais v\u00e9ritablement la montagne avec\u00a0plusieurs cols au programme.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vers 10h00, apr\u00e8s l&rsquo;avoir remerci\u00e9 pour sa disponibilit\u00e9 et ses conseils, je quittai Ignazia <strong>sous un soleil \u00e9tincelant. Quel bonheur !<\/strong> Comme le dit tr\u00e8s justement Julien Leblet dans son ouvrage le <strong>Tao du V\u00e9lo<\/strong> <strong>\u00ab\u00a0les mauvaises p\u00e9riodes mettent en en relief les jours meilleurs\u00a0\u00bb.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dans la longue c\u00f4te\u00a0\u00e0 la sortie d&rsquo;Escolca, <strong>un jeune couple me d\u00e9passa en voiture avant de s\u2019arr\u00eater quelques m\u00e8tres plus loin\u00a0pour m&rsquo;applaudir.\u00a0<\/strong>Avec le sourire, je m\u2019arr\u00eatai discuter avec mes \u00ab\u00a0fervents supporteurs\u00a0\u00bb. <strong>Originaires de Cagliari, ils \u00e9taient impressionn\u00e9s et intrigu\u00e9s par mon entreprise cyclonomade<\/strong>.\u00a0En r\u00e9ponse \u00e0 leur curiosit\u00e9, j&rsquo;eus plaisir \u00e0 \u00e9voquer mon aventure et \u00e0 discuter avec eux. <strong>Le genre de rencontre qui met du baume au c\u0153ur !\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quelques minutes plus tard, je repris mon errance\u00a0<strong>tr\u00e8s heureux de cet \u00e9change qui je le sentais \u00e9tait les pr\u00e9mices d&rsquo;une chouette journ\u00e9e.<\/strong> Apr\u00e8s la grimpette initiale, le parcours \u00e9tait roulant puis descendant jusqu&rsquo;aux environs de Villanova Tulo. Sur ma bicyclette, <strong>je serpentais via une route sinueuse dans des paysages ondul\u00e9s aux multiples teintes de vert.<\/strong>\u00a0<strong>Somptueux !<\/strong> Devant moi, les cimes montagneuses se rapprochaient dangereusement. Plus que jamais, la montagne me tendait les bras !<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1719.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3092\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1719-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"501\" height=\"378\" \/><\/a><em>Un berger en compagnie de son troupeau (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1724.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3093\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1724-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Pr\u00e8s de Villanova Tulo, la montagne se profile (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<div style=\"width: 584px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-2943-1\" width=\"584\" height=\"329\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/a-lassaut-des-montagnes.mp4?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/a-lassaut-des-montagnes.mp4\">http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/a-lassaut-des-montagnes.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Quelques instants avant d&rsquo;attaquer les premiers lacets (vid\u00e9o courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apr\u00e8s\u00a0plusieurs kilom\u00e8tres descendants \u00e0 vive allure, <strong>les premiers lacets m&rsquo;oblig\u00e8rent \u00e0 ralentir.<\/strong> <strong>Petit plateau de rigueur, j&rsquo;attaquais la montagne avec entrain<\/strong>. Pour vaincre la pente, <strong>adopter une allure r\u00e9guli\u00e8re est recommand\u00e9e, ne pas \u00ab\u00a0se mettre dans le rouge\u00a0\u00bb est n\u00e9cessaire et faire des pauses est primordial.<\/strong> La mont\u00e9e \u00e9tant raide, j&rsquo;appliquais \u00e0 la lettre ces principes connus des cyclorandonneurs exp\u00e9riment\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apr\u00e8s trois ou quatre kilom\u00e8tres d&rsquo;ascension, je fis une pause pr\u00e8s de maisons\u00a0qui semblaient abandonn\u00e9es.<strong> Le cadre me plaisait bien et je d\u00e9cidai d&rsquo;y pique-niquer.<\/strong> <strong>Content de mon d\u00e9but de journ\u00e9e, j&rsquo;affichais un large sourire<\/strong> en pr\u00e9parant mes p\u00e2tes. Quel contraste avec la journ\u00e9e d&rsquo;hier !<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Environ une heure plus tard, je repris mon escalade. A la suite d&rsquo;un bel effort, j&rsquo;atteignis un vaste plateau d&rsquo;o\u00f9 la vue \u00e9tait magnifique. <strong>Quel bonheur de gravir par soit-m\u00eame un col pour jouir du panorama.<\/strong>\u00a0<strong>La vue n&rsquo;en est que plus belle.\u00a0<\/strong>Au loin, j&rsquo;apercevais<strong> Sadali\u00a0<\/strong>le prochain village plac\u00e9 sur ma route. Un peu plus tard, je fis un stop dans cette localit\u00e9 c\u00e9l\u00e8bre pour sa fontaine\u00a0San Valentino. <strong>A la suite d&rsquo;une rude ascension puis d&rsquo;une belle\u00a0descente, je ralliai Seui, la commune la plus \u00e9lev\u00e9e du secteur qui culmine \u00e0 800 m\u00e8tres d&rsquo;altitude.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1729.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3094\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1729-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>D\u00e9jeuner dans un cadre sauvage (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1737.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3095\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1737-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Paysage de montagne pr\u00e8s de Sadali (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<div style=\"width: 584px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-2943-2\" width=\"584\" height=\"329\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/VIDEO0013_02.mp4?_=2\" \/><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/VIDEO0013_02.mp4\">http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/VIDEO0013_02.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Les moutons envahissent la route (vid\u00e9o courir-lemonde.com)\u00a0<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1738.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3096\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1738-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Les prochaines bourgades \u00e0 traverser (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1742.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3097\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1742-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"378\" height=\"501\" \/><\/a><em>La cascade Saint Valentin \u00e0 Sadali (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1764.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3103\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1764-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>L&#8217;embl\u00e9matique fiat panda, omnipr\u00e9sente en Sardaigne (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1766.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3100\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1766-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Le village de Seuil se trouve \u00e0 800 m\u00e8tres d&rsquo;altitude (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Arriv\u00e9 \u00e0 Seui vers 16h00, <strong>je fis une pause pour r\u00e9fl\u00e9chir. Stop ou encore ?<\/strong> Depuis Escolca, j&rsquo;avais d\u00e9j\u00e0 enquill\u00e9 une bonne quarantaine de kilom\u00e8tres dans les montagnes. Sur ma carte, j&rsquo;avais rep\u00e9r\u00e9<strong> un col entre les bourgades de Seui et de Ussassai.<\/strong> Me sentant en forme, <strong>je d\u00e9cidai de le rejoindre en vue d&rsquo;y planter le\u00a0campement<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>L&rsquo;ascension du col de Valico Arcueri fut g\u00e9niale.<\/strong> Presque personne sur la route, des paysages magnifiques, quelques animaux (notamment des bouquetins) et une forme resplendissante. En effet malgr\u00e9 les kilom\u00e8tres accumul\u00e9s, j&rsquo;ai maintenu une allure honorable dans cette ultime ascension de la journ\u00e9e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Les deux derniers kilom\u00e8tres se firent aux forceps.<\/strong> N\u00e9anmoins, <strong>l&rsquo;effort physique d\u00e9cupla mon plaisir au moment de festoyer\u00a0de deux bananes<\/strong> pour \u00e9viter la fringale \u00e0 quelques hectom\u00e8tres du col. Quelques instants plus tard, <strong>je triomphai du col de Valico Arcueri et de ses 981 m\u00e8tres d&rsquo;altitude<\/strong> sous le regard de quelques n\u00e9v\u00e9s accroch\u00e9s aux sommets alentours qui r\u00e9sistaient au retour du printemps.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1773.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3101\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1773-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Les lacets pour atteindre le col de Valico Arcueri (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1784.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3102\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1784-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Le bivouac au col de Valico Arcueri \u00e0 981 m\u00e8tres d&rsquo;altitude (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;est l\u00e9g\u00e8rement en contrebas du col que j&rsquo;ai d\u00e9nich\u00e9 le <strong>spot id\u00e9al pour passer la nuit.<\/strong> <strong>En retrait de la route se trouvait une surface plane avec un point d&rsquo;eau et de l&rsquo;herbe fra\u00eeche o\u00f9 paissait une brebis.<\/strong> Parfait !<br \/>\nUne fois la tente mont\u00e9e et le rangement du mat\u00e9riel effectu\u00e9, <strong>je me glissai au chaud dans mon duvet\u00a0pour me pr\u00e9parer\u00a0\u00e0 la nuit la plus froide du p\u00e9riple car le\u00a0thermom\u00e8tre\u00a0promettait de descendre autour des 0\u00b0C &#8230;\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><em><strong>Etape 9 : col de Valico Arcueri &#8211; Girasole ( 75 kilom\u00e8tres)<\/strong><\/em><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Comme pr\u00e9vu, <strong>la nuit fut fra\u00eeche<\/strong> au col de Valico Arcueri : <strong>2 \u00e0 3\u00b0C tout au plus.<\/strong> N\u00e9anmoins,<strong> emmitoufl\u00e9 dans mon duvet con\u00e7u pour tenir chaud\u00a0jusqu&rsquo;\u00e0 -5\u00b0C, je n&rsquo;avais pas trop souffert du froid.<\/strong> Vers 6h30, les premi\u00e8res lueurs du soleil et le\u00a0tintement\u00a0de\u00a0cloche de ma voisine brebis m&rsquo;incit\u00e8rent \u00e0 sortir de la tente. Apr\u00e8s le d\u00e9montage de celle-ci, je pris mon petit-d\u00e9jeuner calmement et fis cuire des p\u00e2tes en pr\u00e9vision du\u00a0repas du soir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Motiv\u00e9 pour ma seconde journ\u00e9e montagneuse, <strong>j&rsquo;ai attaqu\u00e9 l&rsquo;\u00e9tape du jour par une longue descente jusqu&rsquo;\u00e0 Ussassai.<\/strong> Malgr\u00e9 l&rsquo;heure matinale, le village \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 anim\u00e9. Quelques\u00a0vieillards lisaient le journal au soleil tandis que certains habitants discutaient ou faisaient leurs commissions. <strong>Comme dans la plupart des bourgades de montagne, j&rsquo;eus le droit \u00e0 des encouragements ou des r\u00e9actions de la part de locaux\u00a0marqu\u00e9es par des signes de la main, des sourires, des mimiques ou des \u00ab\u00a0ciao\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0buongiorno\u00a0\u00bb<\/strong>. Plaisant !<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1795.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3105\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1795-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Panorama sur les montagnes non loin de Ussassai (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1797.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3106\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1797-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Dans le village d&rsquo;Ussassai (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Apr\u00e8s Ussassai, la remont\u00e9e fut cors\u00e9e.<\/strong> Quelques lacets pr\u00e9sentaient une pente tr\u00e8s abrupte m&rsquo;obligeant \u00e0 diminuer fortement mon allure. <strong>En r\u00e9compense, je pus savourer davantage les \u00e9tendues\u00a0sauvages qui m&rsquo;entouraient.<\/strong>\u00a0Cependant, quelques kilom\u00e8tres plus tard,\u00a0<strong>je fus pris d&rsquo;une violente fringale.<\/strong> J&rsquo;avais beau m&rsquo;hydrater et prendre\u00a0des barres de c\u00e9r\u00e9ales, cela n&rsquo;y faisait rien. Panne de jambes ! Afin de reprendre des forces,\u00a0<strong>j&rsquo;engloutis les p\u00e2tes que j&rsquo;avais initialement pr\u00e9par\u00e9e pour le repas du soir. J&rsquo;avais eu du flair de\u00a0les cuire ce matin.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1806.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3108\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1806-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"377\" height=\"500\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Petite fringale de 10h00 (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1807.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3109\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1807-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"377\" height=\"500\" \/><\/a><em>Rencontre sur le bord de la route \u00e0 Taquisara (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Peu apr\u00e8s la localit\u00e9 de Taquisara, <strong>une sinueuse\u00a0descente m&rsquo;\u00e9choua au pied d&rsquo;une superbe vall\u00e9e.<\/strong>\u00a0Tandis que sur son versant Nord se trouve\u00a0le village de <strong>Gairo Sant&rsquo;Elena,<\/strong> le versant Sud est colonis\u00e9 par les bourgades de\u00a0<strong>Osini Vecchio, Osini, Ulassai et Jerzu. Depuis la route qui serpentait \u00e0 flanc de montagne, de somptueuses vues s&rsquo;offraient \u00e0 moi.<\/strong> De fait, <strong>mon ascension vers Ulassai fut jalonn\u00e9e de nombreuses pauses photos<\/strong> afin de capturer ces jolis paysages. En d\u00e9pit du relief tr\u00e8s exigeant,<strong> j&rsquo;ai vraiment ador\u00e9 parcourir ce secteur en v\u00e9lo.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1821.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3120\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1821-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Le village de Gairo Sant&rsquo;Elena \u00e0 flanc de montagne (photo courir-lemonde.com)<br \/>\n<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1823.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3111\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1823-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Gairo Sant&rsquo;Elena et ses allures de favelas (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J&rsquo;atteignis le village d&rsquo;Ulassai vers 11h30. <strong>C&rsquo;est l&rsquo;un des rares endroits que je souhaitais absolument\u00a0d\u00e9couvrir en Sardaigne.<\/strong> Mes parents, mon fr\u00e8re et ma s\u0153ur y avaient \u00e9t\u00e9 il y a quelques ann\u00e9es et m&rsquo;avaient vant\u00e9 le caract\u00e8re \u00ab\u00a0typique\u00a0\u00bb du village.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Rapidement, <strong>je fus conquis par Ulassai.<\/strong> Surplomb\u00e9 par un imposant promontoire rocheux, Ulassai <strong>se trouve dans un bel \u00e9crin de nature et offre de beaux\u00a0panoramas sur les alentours<\/strong>. Par ailleurs, dans <strong>l&rsquo;atmosph\u00e8re du\u00a0village<\/strong>, j&rsquo;ai per\u00e7u un c\u00f4t\u00e9 authentique que je n&rsquo;ai pas retrouv\u00e9 partout. <strong>De la fum\u00e9e qui sort des chemin\u00e9es, des vieilles qui vont chercher du bois, des maisons color\u00e9es et \u00e9tag\u00e9es \u00e0 flanc de montagne et de tortueuses ruelles\u00a0pav\u00e9es.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apr\u00e8s quelques courses dans la sup\u00e9rette du bourg, <strong>j&rsquo;ai d\u00e9jeun\u00e9 d&rsquo;un sandwich sur l&rsquo;une des placettes du village tout en contemplant la\u00a0vue grandiose<\/strong> qui se pr\u00e9sentait \u00e0 moi.<strong>\u00a0<\/strong>Pour faire simple,<strong> j&rsquo;ai beaucoup aim\u00e9 Ulassai !\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1826.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3112\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1826-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Dans les rues d&rsquo;Ulassai (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1832.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3113\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1832-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Le village d&rsquo;Ulassai est\u00a0dans mes coups de c\u0153ur (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1848.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3114\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1848-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Ulassai et ses maisons \u00e9tag\u00e9es et color\u00e9es (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1853.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3115\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1853-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Ma fid\u00e8le bicyclette s&rsquo;est gav\u00e9e de c\u00f4tes et r\u00e9gal\u00e9e de descentes pour atteindre Ulassai (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1856.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3116\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1856-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>La mer est de nouveau visible apr\u00e8s deux jours sans l&rsquo;apercevoir<br \/>\n(photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">D\u00e9sormais pour la fin de journ\u00e9e, <strong>mon objectif \u00e9tait de rejoindre la c\u00f4te Est<\/strong> et plus pr\u00e9cis\u00e9ment le secteur de Tortoli. Ulassai \u00e9tant situ\u00e9 \u00e0 plus de 700 m\u00e8tres d&rsquo;altitude, <strong>le profil topographique fut tr\u00e8s\u00a0descendant jusqu&rsquo;au littoral.<\/strong>\u00a0Apr\u00e8s l\u2019\u00e2pret\u00e9 et la rudesse des ascensions,<strong> quel pied de piloter son v\u00e9lo charg\u00e9 de lourdes sacoches dans les descentes en lacets.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>A Jerzu, des enfants plac\u00e9s \u00e0 l&rsquo;arri\u00e8re d&rsquo;un car me montr\u00e8rent leurs bouilles souriantes et me firent \u00ab\u00a0coucou\u00a0\u00bb avec leurs petites mains.<\/strong> Que du bonheur !<br \/>\nApr\u00e8s une vingtaine\u00a0de kilom\u00e8tres principalement en descente, j&rsquo;ai ralli\u00e9\u00a0la ville de Bari Sardo. Ici,\u00a0la circulation \u00e9tait plus dense et je devais faire preuve de vigilance. Puis, via une route plate,\u00a0<strong>j&rsquo;atteignis Arbatax, le port de Tortoli. Que d&rsquo;urbanisation dans ce secteur ! <\/strong>Le\u00a0contraste avec les bourgs de montagne travers\u00e9s quelques heures auparavant \u00e9tait saisissant.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1875.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3118\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1875-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Orangers et citronniers sont l\u00e9gions dans cette partie de la Sardaigne<\/em><br \/>\n<em> (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1876.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3117\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1876-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em> La plage Rocce Rosse \u00e0 Arbatax est notamment constitu\u00e9e de porphyre rouge<br \/>\n(photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A la suite d&rsquo;une petite pause devant la plage Rocce Rosse d&rsquo;Arbatax, <strong>je repris mon chemin en vue de chercher un endroit o\u00f9 planter la tente.<\/strong> Presque\u00a0par hasard, je me retrouvai dans le centre de la ville de Girasole. Auparavant, j&rsquo;avais rep\u00e9r\u00e9 un champ \u00e0 vendre o\u00f9 je pouvais sans probl\u00e8me planter ma tente. <strong>Finalement, mon instinct me guida pr\u00e8s de l&rsquo;\u00e9tang de Tortoli,<\/strong> \u00e0 quelques hectom\u00e8tres de l\u00e0. <strong>Et encore une fois celui-ci eut raison puisque qu&rsquo;une dizaine de minutes plus tard, je fis la rencontre de Luigi et de son fils Marco.<\/strong> Super sympathiques, <strong>ils r\u00e9pondirent \u00ab\u00a0si\u00a0\u00bb \u00e0 ma traditionnelle demande<\/strong> formul\u00e9e dans un italien de plus en plus assur\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>\u00ab\u00a0Buenasera, io sono francese.<br \/>\n<\/em><\/strong><strong><em>Io viaggio con la mia bicicletta in Sardegna.<br \/>\nAlla ricerca di un posto dove piantare la tenda.<br \/>\nSia possibile nel vostre giardino per favore.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1880.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3119\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_1880-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"377\" \/><\/a><em>Fresque murale \u00e0 Girasole qui je pr\u00e9sume \u00e9voque le mouvement ind\u00e9pendantiste sarde (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/girasole.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3156\" src=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/girasole.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"378\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Vue sur l&rsquo;\u00e9tang de Tortoli depuis la tente (photo courir-lemonde.com)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Encore une fois, <strong>l&rsquo;hospitalit\u00e9 sarde avait parl\u00e9.<\/strong> Pendant que\u00a0Luigi travaillait dans son jardin, <strong>son fils Marco m&rsquo;aida spontan\u00e9ment \u00e0 monter le bivouac<\/strong>. Malgr\u00e9 mon italien tr\u00e8s limit\u00e9 et l&rsquo;anglais bancal de mon interlocuteur, nous \u00e9change\u00e2mes dans la bonne humeur. Vers 19h00, Luigi et son fils rentr\u00e8rent chez eux dans la commune voisine de Lotzorai. <strong>Je le remerciai longuement pour sa\u00a0gentillesse et sa confiance.<\/strong><br \/>\nInstall\u00e9 tout au fond du terrain, pr\u00e8s de\u00a0l&rsquo;\u00e9tang de Tortoli, je m&rsquo;attendais \u00e0 une calme soir\u00e9e et \u00e0 une douce nuit. C&rsquo;\u00e9tait sans compter sur le chien des voisins qui m&rsquo;avait rep\u00e9r\u00e9 &#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Affaire \u00e0 suivre dans <strong>le prochain article <a href=\"https:\/\/courir-lemonde.com\/index.php\/2017\/04\/30\/la-sardaigne-a-velo-de-girasole-a-cala-gonone-dolce-vita-dans-le-parc-national-du-golfe-dorosei-gennargentu\/\">de Girasole \u00e0 Cala Gonone, dolce vita dans le Parc National du\u00a0golfe de Orosei \u2013 Gennargentu<\/a>.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Pour retrouver les articles pr\u00e9c\u00e9dents sur <strong>mon voyage \u00e0 v\u00e9lo en Sardaigne<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/index.php\/2017\/04\/10\/la-sardaigne-en-velo-de-porto-torres-a-alghero-en-passant-par-stintino-un-debut-de-periple-riche-en-experiences-nouvelles\/\">du 01\/03 au 03\/03 : de Porto Torres \u00e0 Alghero en passant par Stintino, un d\u00e9but de p\u00e9riple riche en nouvelles exp\u00e9riences <\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/courir-lemonde.com\/index.php\/2017\/04\/15\/la-sardaigne-en-velo-de-alghero-a-zeppara-via-la-magnifique-ville-de-bosa-la-belle-aventure-se-poursuit\/\">du 04\/03 au 06\/03 : de Alghero \u00e0 Zeppara via la magnifique ville de Bosa, la belle aventure se poursuit<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paysage de montagne pr\u00e8s du village d&rsquo;Ulassai dans l&rsquo;Ogliastria (photo courir-lemonde.com) Du 7 au 9 mars, j\u2019ai d\u00e9couvert le centre de la Sardaigne et les montagnes situ\u00e9es dans la partie Est de l&rsquo;\u00eele.\u00a0Depuis la maison de Giorgio \u00e0 Zeppara, j\u2019ai &hellip; <a href=\"https:\/\/courir-lemonde.com\/index.php\/2017\/04\/22\/la-sardaigne-a-velo-de-zeppara-a-girasole-objectif-cote-est-via-les-montagnes-sardes\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[283,266],"tags":[267,269,206,268],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La Sardaigne \u00e0 v\u00e9lo : de Zeppara \u00e0 Girasole, objectif c\u00f4te Est via les montagnes sardes - Courir Le Monde<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/courir-lemonde.com\/index.php\/2017\/04\/22\/la-sardaigne-a-velo-de-zeppara-a-girasole-objectif-cote-est-via-les-montagnes-sardes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La Sardaigne \u00e0 v\u00e9lo : de Zeppara \u00e0 Girasole, objectif c\u00f4te Est via les montagnes sardes - Courir Le Monde\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Paysage de montagne pr\u00e8s du village d&rsquo;Ulassai dans l&rsquo;Ogliastria (photo courir-lemonde.com) Du 7 au 9 mars, j\u2019ai d\u00e9couvert le centre de la Sardaigne et les montagnes situ\u00e9es dans la partie Est de l&rsquo;\u00eele.\u00a0Depuis la maison de Giorgio \u00e0 Zeppara, j\u2019ai &hellip; 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