Avec le sourire sur la premi\u00e8re \u00e9dition de ce trail de Mauves en vert (photo\u00a0http:\/\/www.rcnantais.fr\/)<\/em><\/p>\n Aur\u00e9lien s’\u00e9tant d\u00e9sist\u00e9, c’est finalement en solo que j’ai fait le court d\u00e9placement pour me rendre \u00e0 Mauves sur Loire, boost\u00e9 par la chanson \u00ab\u00a0Monkey me\u00a0\u00bb de Myl\u00e8ne Farmer.<\/strong> Apr\u00e8s m’\u00eatre gar\u00e9 dans le centre-bourg de cette commune d’\u00e0 peu pr\u00e8s 3 000 habitants, j’ai \u00e9t\u00e9 chercher mon dossard sur le site de d\u00e9part situ\u00e9 en contre-bas sur les bords de Loire. Les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques me convenaient parfaitement : ciel assez gris\u00e2tre et entre 10 et 15\u00b0C.<\/strong><\/p>\n Puis, revenu \u00e0 ma voiture, j’ai pris le temps d’agrafer mon dossard, de pr\u00e9parer mes deux gels \u00e9nerg\u00e9tiques et de boire quelques gorg\u00e9es d’eau avant de d\u00e9buter mon \u00e9chauffement vers 9h35. Celui-ci fut assez court puisqu’un quart d’heure plus tard, l’ensemble du peloton \u00e9tait appel\u00e9 \u00e0 rejoindre la ligne de d\u00e9part pour le briefing pr\u00e9c\u00e9dant le d\u00e9part. Pour une premi\u00e8re \u00e9dition, le peloton \u00e9tait plut\u00f4t imposant, fort de plus de 500 coureurs.<\/strong><\/p>\n Pour ma part, j’\u00e9tais plut\u00f4t bien plac\u00e9 dans les 50 premi\u00e8res positions car je souhaitais prendre un d\u00e9part assez rapide<\/strong> car je savais qu’une c\u00f4te tr\u00e8s raide \u00e9tait r\u00e9pertori\u00e9e apr\u00e8s 200 m\u00e8tres de course et de fait je ne voulais pas rester coincer derri\u00e8re des coureurs plus lents que moi.<\/p>\n Le d\u00e9part de l’\u00e9preuve (photo\u00a0http:\/\/www.rcnantais.fr\/)<\/em><\/p>\n A 10h00, le d\u00e9part fut donn\u00e9 par le Monsieur le Maire de Thouar\u00e9 sur Loire, commune voisine que le parcours traversait \u00e9galement. Comme pr\u00e9vu, apr\u00e8s quelques d\u00e9cam\u00e8tres, une abrupte difficult\u00e9 se pr\u00e9senta aux coureurs. C’\u00e9tait une c\u00f4te tr\u00e8s raide d’environ 250 m\u00e8tres<\/strong>, une ascension que je connais bien pour l’avoir d\u00e9j\u00e0 grimp\u00e9 \u00e0 v\u00e9lo et que j’ai donc plut\u00f4t bien n\u00e9goci\u00e9. D’entr\u00e9e de jeu celle-ci ne manqua pas d’\u00e9tirer le peloton.\u00a0Les 2 kilom\u00e8tres suivant, trac\u00e9s en sous-bois, furent davantage roulants voire m\u00eame descendants par moment ce qui me permis de maintenir une allure assez \u00e9lev\u00e9e. Malgr\u00e9 tout, je pris la d\u00e9cision de temporiser<\/strong> quelque peu car je savais que ce parcours \u00e9tait difficile et je ne voulais pas conna\u00eetre une fin de course similaire au semi-marathon de T\u00f3rshavn.\u00a0De fait, quelques coureurs me d\u00e9pass\u00e8rent, y compris la premi\u00e8re f\u00e9minine qui d’ailleurs fut l’un de mes points de rep\u00e8re sur cette \u00e9preuve. Quant \u00e0 mes sensations, elles n’\u00e9taient pas exceptionnelles. Si les jambes r\u00e9pondaient bien, mon souffle n’\u00e9tait pas vraiment au top.\u00a0<\/strong><\/p>\n Vers le 4 \u00e8me kilom\u00e8tre, une nouvelle c\u00f4te \u00e9tait au menu. Dans celle-ci je fus plut\u00f4t a\u00e9rien ce qui me permis de d\u00e9passer quelques coureurs. Je connaissais assez bien le secteur travers\u00e9. Les lieux-dits de la Carti\u00e8re ou de la Pamprie ne m’\u00e9taient pas inconnus pour y avoir travaill\u00e9 l’\u00e9t\u00e9 dernier en tant que facteur.\u00a0A ce moment l\u00e0, j’eus v\u00e9ritablement l’impression que ma course \u00e9tait lanc\u00e9e.\u00a0<\/strong><\/p>\n Entre les kilom\u00e8tres 5 et 9, le parcours ne comportait pas de grandes c\u00f4tes mais il \u00e9tait particuli\u00e8rement usant par la r\u00e9p\u00e9tition de relances, et de petits talus \u00e0 gravir.<\/strong> Celui-ci visitait les hauts de la commune de Thouar\u00e9 sur Loire du c\u00f4t\u00e9 du ch\u00e2teau de la Hilli\u00e8re et donnait de beaux points de vue sur la vall\u00e9e de la Loire. En termes de sensations c’\u00e9tait \u00ab\u00a0comme-ci comme \u00e7a\u00a0\u00bb.<\/strong> Par moment, je me sentais tr\u00e8s \u00e0 l’aise puis quelques minutes plus tard j’\u00e9tais moins bien. Malgr\u00e9 tout, je reprenais quand m\u00eame quelques coureurs qui \u00e9taient peut-\u00eatre partis un peu trop vite dont la fameuse premi\u00e8re f\u00e9minine qui semblait en sur-r\u00e9gime.<\/p>\n Vers le 9 \u00e8me kilom\u00e8tre (photo\u00a0http:\/\/www.rcnantais.fr\/<\/a>)<\/em><\/p>\n Le kilom\u00e8tre 10 marqua notre retour sur la commune de Mauves sur Loire. Une longue descente pour aller caresser le calme ruisseau du Gobert suivi d’une nouvelle abrupte c\u00f4te \u00e9taient au menu avant le ravitaillement du 11 \u00e8me kilom\u00e8tre. Dans la descente, je pris le temps d’avaler mon premier gel.<\/strong> Apr\u00e8s \u00eatre pass\u00e9 sous le pont romain qui habite la vall\u00e9e du Gobert, j‘ai relanc\u00e9 \u00e0 bonne allure dans la c\u00f4te pour reprendre deux coureurs,\u00a0<\/strong>visiblement plus rouleurs que grimpeurs. Si me souvenirs sont exacts, j’atteignis le kilom\u00e8tre 11 en 53′<\/strong>. Comme je me sentais encore assez frais, je pris la d\u00e9cision de hausser encore l’allure<\/strong> pour tenter de reprendre de nouveaux coureurs sur les 6 derniers kilom\u00e8tres.<\/p>\n Mon acc\u00e9l\u00e9ration portait ses fruits puisque je repris quelques coureurs sur les kilom\u00e8tres suivants.\u00a0Au kilom\u00e8tre 14, \u00e0 la suite d’une longue descente en sous-bois que j’ai l’habitude d’emprunt\u00e9 avec mes acolytes en vtt, une tr\u00e8s rude ascension se pr\u00e9senta,\u00a0<\/strong>\u00e0 ma grande surprise. Il fallut escalader un coteau bois\u00e9, sur lequel l’on distinguait \u00e0 peine un chemin. A la force des jambes et aussi des bras pour s’agripper aux troncs des arbres, je suis venu \u00e0 bout la plus grosse difficult\u00e9 du parcours dans laquelle j’avais r\u00e9ussi \u00e0 grappiller une nouvelle place.\u00a0<\/strong><\/p>\n C’est moi vers le 15 \u00e8me kilom\u00e8tre. On aper\u00e7oit la vall\u00e9e de la Loire en contrebas (photo\u00a0http:\/\/www.rcnantais.fr\/)<\/em><\/p>\n La fin de parcours, bien que d\u00e9licate, fut somptueuse avec un panorama exceptionnel sur la vall\u00e9e de la Loire.<\/strong> En d\u00e9pit de la fatigue, je ne manquai pas de jeter quelques regards sur ma gauche pour contempler le plus grand fleuve de France. Apr\u00e8s une ultime c\u00f4te (cf photo kilom\u00e8tre 15), le parcours fut tr\u00e8s descendant pour rallier la ligne d’arriv\u00e9e. A environ 500 m\u00e8tres de la ligne d’arriv\u00e9e, un coureur revint sur moi \u00e0 vive allure. C’est alors que je pris son inspiration en me calant dans sa foul\u00e9e. Au terme d’un sprint incisif<\/strong>, je r\u00e9ussis \u00e0 le mettre derri\u00e8re moi concluant ce trail de Mauves en Vert \u00e0 la 46 \u00e8me place en 1h24’47 soit une vitesse moyenne de 12 km\/h.\u00a0<\/strong><\/p>\n A quelques m\u00e8tres de l’arriv\u00e9e, \u00e0 bonne allure (photo\u00a0http:\/\/www.rcnantais.fr\/)<\/em><\/p>\n 1 BERTHOME Christian V1 1h12’56<\/p>\n 2 CHALON Fr\u00e9d\u00e9ric V1 1h12’57<\/p>\n 3 CAFFIER Luc RCN V1 1h13’20<\/p>\n …<\/p>\n 46 CHAPALAIN Valentin SE 1h24’47<\/p>\n 513 coureurs class\u00e9s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Performance encourageante sur le trail de Mauves Plac\u00e9 environ un mois apr\u00e8s le semi-marathon de T\u00f3rshavn, ce trail de Mauves en vert marquait mon retour sur les routes et chemins de Loire Atlantique. J’abordais cette \u00e9preuve avec deux objectifs principaux. … Continuer la lecture ![\"chap](\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/chap-sourire.jpg\")
<\/a><\/p>\nAvant course\u00a0<\/em><\/h2>\n
<\/a><\/p>\nUn d\u00e9part assez rapide avant de temporiser\u00a0<\/em><\/h2>\n
Des sensations variables sur un parcours plaisant mais casse pattes\u00a0<\/em><\/h2>\n
<\/a><\/p>\nUne fin de course vallonn\u00e9e plut\u00f4t bien n\u00e9goci\u00e9e\u00a0<\/em><\/h2>\n
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\nClassement\u00a0<\/em><\/h2>\n