30 minutes avant le d\u00e9part, pr\u00eat \u00e0 en d\u00e9coudre (photo Marion)<\/em><\/p>\n Apr\u00e8s avoir sillonn\u00e9 le littoral morbihannais dans le courant de l’apr\u00e8s-midi, nous avons ralli\u00e9 la petite ville de Cleguer, situ\u00e9e \u00e0 une quinzaine de kilom\u00e8tre de Lorient un peu avant 20h30 soit environ une heure avant le d\u00e9part du Noz Trail. Un timing suffisant pour r\u00e9cup\u00e9rer nos dossards dans la salle des f\u00eates de Cleguer avant de troquer nos\u00a0v\u00eatements\u00a0de civils pour nos tenues de traileurs.\u00a0Par la suite nous sommes partis nous \u00e9chauffer,\u00a0en rep\u00e9rage des derniers hectom\u00e8tres du parcours dans la p\u00e9nombre qui progressivement s’installait nous signifiant ainsi que le d\u00e9part approchait.<\/p>\n Quant eux conditions m\u00e9t\u00e9orologiques, elles \u00e9taient plut\u00f4t cl\u00e9mentes<\/strong> : pas de pluie et une temp\u00e9rature comprise entre 6 et 8\u00b0C. Des conditions quasi id\u00e9ales et bien diff\u00e9rentes de mes deux premi\u00e8res exp\u00e9riences nocturnes particuli\u00e8rement glaciales.<\/p>\n Vers 21h30, le d\u00e9part fut donn\u00e9 \u00e0 un peloton de 220 coureurs<\/strong> environ. Un pack sans v\u00e9ritable t\u00eate d’affiche mais toutefois compos\u00e9 de quelques traileurs\u00a0aguerris. Un d\u00e9part typiquement breton, lanc\u00e9 sur fond de cornemuse et avec des lampes torches plac\u00e9es sur le bord de la route.\u00a0<\/strong>Pour ma part, je me suis \u00e9lanc\u00e9 \u00e0 tr\u00e8s vive allure<\/strong> comme ma strat\u00e9gie de course le pr\u00e9voyait. En effet si je voulais faire un bon r\u00e9sultat je savais que sur un trail nocturne aussi court, il fallait que je parte fort, ce que je n’avais pas su faire \u00e0 Ecuill\u00e9. Quant \u00e0 Marion elle prit aussi un d\u00e9part rapide dans mon sillage.<\/p>\n Les premiers hectom\u00e8tres \u00e9taient constitu\u00e9s de portions roulantes<\/strong> majoritairement en bitume<\/strong>. Ce n’\u00e9tait qu’apr\u00e8s environ 1 kilom\u00e8tre que le parcours p\u00e9n\u00e9trait dans les sombres bois jouxtant la vall\u00e9e du Scorff. \u00a0Les sensations \u00e9taient assez correctes m\u00eame si je me savais en sur-r\u00e9gime<\/strong> et je me doutais que je ne resterais plus tr\u00e8s longtemps en 5 \u00e8me position.<\/p>\n Progressivement j’ai \u00e9t\u00e9 contraint de baisser de rythme<\/strong>. Je commen\u00e7ais m\u00eame \u00e0 peiner pour respirer correctement et il \u00e9tait urgent de r\u00e9duire le cadence \u00e0 la recherche du second souffle<\/strong>. Cons\u00e9quence logique, quelques coureurs prirent l’avantage sur moi. Quant au parcours, il se complexifiait progressivement. D\u00e8s lors, il empruntait des passages herbeux dans les champs et passait par des chemins forestiers avec des portions techniques et sinueuses entre les arbres<\/strong>. De plus par moment, l’orientation \u00e9tait loin d’\u00eatre \u00e9vidente m\u00eame si le parcours \u00e9tait tr\u00e8s correctement balis\u00e9.\u00a0Apr\u00e8s 5 kilom\u00e8tres, je devais \u00eatre class\u00e9 autour de la 16 \u00e8me place mais j’avais bon espoir de remonter un peu au classement car je savais que la seconde partie de course serait plus escarp\u00e9e et donc davantage pour moi.\u00a0<\/strong><\/p>\n Marion dans une partie technique (photo\u00a0www.foulees-de-cleguer.fr\/)<\/em><\/p>\n Apr\u00e8s une longue partie rectiligne effectu\u00e9e en solo, le parcours prenait enfin de la hauteur et de belles c\u00f4tes se profilaient. Cette fin de parcours beaucoup plus complexe d’un point de vue topographique<\/strong> n’\u00e9tait vraiment pas pour me d\u00e9plaire. D’ailleurs je commen\u00e7ais \u00e0 apercevoir au loin les sillons lumineux des frontales de mes adversaires sur lesquels je revenais progressivement.\u00a0La motivation \u00e9tait au rendez-vous et c’est avec un tr\u00e8s bon mental que j’attaquais les derni\u00e8res difficult\u00e9s de ce Noz Trail.\u00a0\u00a0A environ 2 kilom\u00e8tres de l’arriv\u00e9e, une c\u00f4te monstrueuse se profila devant nous.<\/strong> Une escalade dans laquelle il n’\u00e9tait pas possible de courir. Une marche \u00e9nergique me permit de d\u00e9passer un ou deux coureurs.<\/p>\n D\u00e9sormais j’\u00e9tais en compagnie d’un coureur avec lequel je gambadais depuis d\u00e9j\u00e0 quelques kilom\u00e8tres. Nous avons effectu\u00e9 la fin de parcours ensemble avant de se tirer la bourre sur le sprint.\u00a0A ce jeu l\u00e0, c’est mon camarade de course qui l’emporta de peu. Au final j’\u00e9chouai dans ma qu\u00eate du top 10 me classant \u00e0 une honorable 13 \u00e8me place (1 er espoir) en 46’29.<\/strong> Il me restait \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer pour \u00eatre en mesure de remettre le couvert le lendemain matin en allant cette fois chercher une place dans les 10 premiers.\u00a0Quant \u00e0 Marion, sa tr\u00e8s belle course (37 \u00e8me en 49’47) fut r\u00e9compens\u00e9e par une premi\u00e8re place chez les f\u00e9minines<\/strong>. Une performance qu’elle esp\u00e9rait naturellement r\u00e9\u00e9diter le lendemain sur le trail diurne de 12 kilom\u00e8tres.<\/p>\n 1 GUILLAMET Raphael – 1 Se h. –\u00a0INDIVIDUEL 00:42:11<\/strong><\/p>\n 2 SUPPI Jerome – 2 Se h. – QUEVEN 00:42:11<\/p>\n 3 PASQUIO Christophe – 1 V1 h. –\u00a0QUEVEN ATHLE 00:43:43<\/p>\n …<\/p>\n 13 CHAPALAIN Valentin – 1 Es h. – CARQUEFOU 00:46:29<\/strong><\/p>\n 37 PELE Marion – 1 Se F –\u00a0CARQUEFOU AC 00:49:47<\/p>\n 211 class\u00e9s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bonne performance sur le Noz Trail \u00e0 Cl\u00e9guer En ce week-end printanier, j’avais concoct\u00e9 avec ma camarade Marion, un week-end trail dans le Morbihan. Nous avions cibl\u00e9 deux courses organis\u00e9es dans le cadre du trail de la vall\u00e9e du Scorff … Continuer la lecture ![\"nocturne](\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/nocturne-chap.jpg\")
<\/a><\/p>\nAvant course\u00a0<\/em><\/h2>\n
Un d\u00e9part ultra rapide\u00a0<\/em><\/h2>\n
A la recherche du second souffle\u00a0<\/em><\/h2>\n
<\/a><\/p>\nUne fin de course tr\u00e8s escarp\u00e9e conclue de belle mani\u00e8re\u00a0<\/em><\/h2>\n
Classement\u00a0<\/em><\/h2>\n