![\"chap](\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/chap-tom-Ecuill\u00e9.jpg\")
<\/a><\/p>\nMunis de nos frontales, pr\u00eat \u00e0 en d\u00e9coudre avec ce trail nocturne (photo perso)<\/em><\/p>\n Partis de Carquefou un peu apr\u00e8s 15h00, nous\u00a0sommes arriv\u00e9s \u00e0 destination\u00a0de la petite commune d’Ecuill\u00e9\u00a0apr\u00e8s environ 1h30 de route. Un trajet sans encombre par l’ancienne RN 23 d\u00e9sormais D 723 pour ceux qui connaissent.<\/p>\n Une fois sur place, nous nous sommes dirig\u00e9s vers le somptueux\u00a0ch\u00e2teau\u00a0du Plessis-Bourr\u00e9<\/strong>, autour duquel \u00e9tait centralis\u00e9 l’organisation du trail d’Ecuill\u00e9.\u00a0Nos dossards retir\u00e9s, nous sommes retourn\u00e9s \u00e0 la voiture afin d’y laisser nos tenues de civil et d’y enfiler nos accoutrements de traileurs (cuissard court\/ t-shirt\/bonnet\/frontale\u00a0+ gants pour Tom).\u00a0Cependant, une chose nous chiffonnait quelque peu : la temp\u00e9rature presque glaciale<\/strong> qui r\u00e9gnait\u00a0sur le pays angevin alors qu’il ne faisait pas encore nuit. Tom\u00a0me l’avait fait remarquer d\u00e8s notre arriv\u00e9e\u00a0sur le site et il avait raison; il faisait beaucoup plus froid qu’\u00e0 Nantes 1h30 plus t\u00f4t.\u00a0La\u00a0c\u00e9l\u00e8bre douceur angevine ne serait-elle qu’un mythe?<\/p>\n \u00a0\u00a0Le chateau du Plessis-Bourr\u00e9, inscrit au monument historique,<\/em> o\u00f9 \u00e9tait\u00a0<\/em> N\u00e9anmoins pas\u00a0le temps de\u00a0gamberger\u00a0et \u00e0 une vingtaine de\u00a0minutes du d\u00e9part\u00a0nous quittons la voiture pour rallier le d\u00e9part tout en s’\u00e9chauffant. \u00a0Le d\u00e9part dans l’antre du ch\u00e2teau avait des allures de soir\u00e9e en\u00a0boite de nuit\u00a0avec fum\u00e9e, musique et jeu de lumi\u00e8re (photo\u00a0www.trail-ecuille.fr\/)<\/em><\/p>\n Nous \u00e9tions particuli\u00e8rement bien plac\u00e9s sur la ligne de d\u00e9part<\/strong> aux alentours\u00a0de la trenti\u00e8me place. Je savais que sur un trail court, le placement au d\u00e9part, encore plus que sur une course sur route, \u00e9tait primordial\u00a0du fait qu’il\u00a0soit toujours tr\u00e8s d\u00e9licat de d\u00e9passer sur ce type de course qui plus est de nuit. Le premier kilom\u00e8tre compos\u00e9 de chemins de terre\u00a0\u00e9tait particuli\u00e8rement roulant et propice \u00e0 une vitesse \u00e9lev\u00e9e. J’ai donc pu imprimer un rythme assez soutenu sans toutefois me mettre dans le rouge. Par la suite,\u00a0j’ai\u00a0volontairement\u00a0diminu\u00e9 ma vitesse<\/strong>\u00a0d’autant plus que le trac\u00e9 nous invitait \u00e0 p\u00e9n\u00e9trer dans\u00a0une tr\u00e8s\u00a0sombre for\u00eat\u00a0. Des chemins forestiers o\u00f9 la prudence s’imposait car la visibilit\u00e9 \u00e9tait tr\u00e8s limit\u00e9e<\/strong>. Sur cette portion j’ai perdu quelques places et un peu de temps. Avec le recul, je me dis que j’aurais peut-\u00eatre d\u00fb prendre plus de risques \u00e0 cet endroit qui finalement ne comportait pas de\u00a0grande difficult\u00e9.<\/p>\n Apr\u00e8s quelques hectom\u00e8tres sur un chemin herbeux, nous revenions vers le ch\u00e2teau du Plessis-Bourr\u00e9, o\u00f9\u00a0l’ambiance\u00a0\u00e9tait\u00a0\u00a0joviale et fi\u00e9vreuse\u00a0<\/strong>de\u00a0mani\u00e8re \u00e0 motiver les\u00a0participants\u00a0pour la suite de la course\u00a0dans ces conditions glaciales. Un chronom\u00e8tre \u00e9tait install\u00e9 \u00e0 cet endroit. Je suis pass\u00e9\u00a0en 11’55. A\u00a015 secondes \u00e0 peine, Tom, auteur d’un d\u00e9part tr\u00e8s rapide, me suivait .\u00a0<\/strong><\/p>\n Conscient d’avoir perdu un peu de temps sur les premiers kilom\u00e8tres, je suis partis\u00a0\u00e0 vive allure \u00e0\u00a0l’assaut de la seconde boucle<\/strong> que\u00a0le speaker avait annonc\u00e9 comme beaucoup\u00a0plus technique.<\/strong><\/p>\n Incontestablement elle fut bien plus d\u00e9licate que l’amuse gueule initial de 2,6 kilom\u00e8tres. A l’exception des premiers hectom\u00e8tres sur chemins rectiligne, celle-ci comportait moult difficult\u00e9 ( foss\u00e9s, talus, troncs \u00e0\u00a0enjamber, souches d’arbre, chemins boueux et m\u00eame\u00a0traverser de mar\u00e9cages).\u00a0<\/strong>Comme sur la premi\u00e8re boucle, une grande partie du parcours \u00e9tait trac\u00e9 en for\u00eat. Par moment la visibilit\u00e9 \u00e9tait tr\u00e8s r\u00e9duite<\/strong>, accentu\u00e9e par\u00a0des nappes de brume ce qui demandait une concentration maximale.\u00a0<\/strong><\/p>\n Sur cette seconde boucle, mon rythme\u00a0f\u00fbt plut\u00f4t\u00a0<\/strong>\u00e9lev\u00e9<\/b>\u00a0m\u00eame si les difficult\u00e9s\u00a0\u00e9taient plus nombreuses. Je ne me faisais quasiment\u00a0plus d\u00e9passer, au contraire c’est moi qui de temps en temps prenait l’avantage sur certains participants. La concentration \u00e9tait vraiment\u00a0primordiale car \u00e0 chaque instant il \u00e9tait possible de chuter tant le parcours \u00e9tait sem\u00e9 d\u2019emb\u00fbche. L’entre-aide entre les participants<\/strong> \u00e9tait de ce fait primordiale et\u00a0 presque syst\u00e9matiquement \u00e0 l’approche d’une difficult\u00e9 on annon\u00e7ait \u00ab\u00a0foss\u00e9\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0souche\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0arbre\u00a0\u00bb…\u00a0C’est \u00e7a aussi l’esprit trail : une forte solidarit\u00e9 entre les coureurs<\/strong>.<\/p>\n La\u00a0fin de la seconde boucle \u00e9tait particuli\u00e8rement cors\u00e9e avec de plus en plus de foss\u00e9 et petit talus \u00e0 escalader. J’\u00e9tais\u00a0particuli\u00e8rement bien dans ces difficult\u00e9s, malgr\u00e9 quelques douleurs ventrales, ce qui m’a permis de grappiller quelques places encore. S’est alors profil\u00e9\u00a0une\u00a0p\u00e9rilleuse travers\u00e9e de mar\u00e9cage o\u00f9 l’on avait de l’eau glaciale presque jusqu’aux genoux.<\/strong> Beaucoup de coureurs ont pein\u00e9 dans cette difficult\u00e9. Pour ma part ce passage m’a un peu rappel\u00e9 le Menestrail de Moncontour o\u00f9 j’avais \u00e9galement eu \u00e0 pratiquer de la course \u00e0 la pied aquatique. Une petite baignade vivifiante avant d’attaquer le\u00a0tr\u00e8s surprenant final concoct\u00e9 par les\u00a0organisateurs.<\/p>\n Le ch\u00e2teau du Plessis-Bourr\u00e9 \u00e9tait maintenant en point de mire, j’apercevais au loin des torches enflamm\u00e9es autour desquelles \u00e9tait mass\u00e9e une foule toujours aussi chaleureuse et stimulante. J’\u00e9tais au sprint depuis quelques hectom\u00e8tres d\u00e9j\u00e0 et je poursuivais mon effort au milieu de cette masse humaine. Au passage je rattrapais d’autres coureurs.<\/p>\n Alors que je pensais filer directement dans la cour int\u00e9rieur du ch\u00e2teau, un b\u00e9n\u00e9vole nous indiqua qu’il fallait faire le tour des douves<\/strong>. Je poursuivais mon effort sans perdre de temps. Le chronom\u00e8tre indiquait 45′ et je savais que la fin de la course \u00e9tait tr\u00e8s proche; je lan\u00e7ais alors\u00a0toutes mes forces dans la bataille<\/strong>.\u00a0Mais je n’\u00e9tais pas au bout de mes surprises puisqu’en entrant dans la cour du ch\u00e2teau, un autre b\u00e9n\u00e9vole m’affirma que je devais\u00a0escalader les marches en colima\u00e7on du\u00a0<\/strong>ch\u00e2teau<\/b>\u00a0avant de redescendre pour franchir enfin la ligne d’arriv\u00e9e. Ce final original aura \u00e0 coup sur\u00a0fait chauffer les cuisses des participants.<\/p>\n Au final je franchis la ligne d’arriv\u00e9e apr\u00e8s 46’58 d’effort me classant \u00e0 la 52 \u00e8me<\/strong> place au classement g\u00e9n\u00e9ral.\u00a0Un r\u00e9sultat plus qu’honorable qui me satisfait pleinement et qui conclu de belle mani\u00e8re une saison 2011 en demi-teinte.\u00a0Quant \u00e0 Tom il termine \u00e0 la\u00a0178 \u00e8me en 55’20<\/strong>\u00a0au prix d’un bel effort. Une performance plus que satisfaisante qui lui donne de bons espoirs pour la saison 2012.\u00a0Apr\u00e8s avoir\u00a0aval\u00e9 une reconstituante soupe chaude et pris le temps de se changer, nous avons tranquillement regagn\u00e9 notre ch\u00e8re commune\u00a0de Carquefou un peu avant 22h30.<\/p>\n 1 COTIN David 40’16<\/p>\n 2 BLIN Denis 41’12<\/p>\n 3 BRIAND Sebastien 41’18<\/p>\n …<\/p>\n 52 CHAPALAIN Valentin 46’58<\/strong><\/p>\n 178 COUEDEL Tom 55’20<\/p>\n 690 coureurs class\u00e9s (750 participants environ)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bonne performance \u00a0Ecuill\u00e9 pour ma grande premi\u00e8re en nocturne Samedi dernier, je me suis rendu avec Tom, du c\u00f4t\u00e9 d’Ecuill\u00e9, petite bourgade localis\u00e9e \u00e0 quelques kilom\u00e8tres au nord d’Angers, pour participer\u00a0\u00e0 un\u00a0trail nocturne (9,3 km).\u00a0C’\u00e9tait pour nous deux une grande … Continuer la lecture Avant course\u00a0<\/em><\/h2>\n
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\n\u00a0 \u00a0centralis\u00e9 l’organisation\u00a0du trail d’Ecuill\u00e9\u00a0(photo wikip\u00e9dia)\u00a0<\/em><\/p>\n
\nVers 17h50 alors qu’il commence v\u00e9ritablement \u00e0 faire nuit, le speaker de l’organisation invite les participants du trail\u00a0court \u00e0 rallier la ligne de d\u00e9part. Une zone de d\u00e9part dans la cour int\u00e9rieure du\u00a0ch\u00e2teau\u00a0aux allures de boite de nuit avec jeu de lumi\u00e8re, musique, et\u00a0fum\u00e9e<\/strong>. Une belle effervescence au sein de ce monument datant de\u00a0la Renaissance.
\nFinalement le d\u00e9part est donn\u00e9 avec une dizaine de minutes de retard aux 750 participants.<\/p>\nUne premi\u00e8re boucle d’environ 2,6 kilom\u00e8tres d\u00e9nu\u00e9e de difficult\u00e9s\u00a0<\/em><\/h2>\n
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\nLe parcours \u00e9tait compos\u00e9 de deux\u00a0boucles distinctes<\/strong>, l’une courte de 2,6 kilom\u00e8tres selon les organisateurs, et l’autre plus longue\u00a0avec un\u00a0peu plus de 6 kilom\u00e8tres \u00e0 parcourir\u00a0avant le final autour puis dans le\u00a0ch\u00e2teau.\u00a0Pour ma part, j’ai pris un d\u00e9part\u00a0relativement rapide<\/strong> effectuant les premiers hectom\u00e8tres \u00e0 vive allure pour ne pas rester embourber dans le ventre mou du peloton derri\u00e8re des coureurs plus lent que moi.<\/p>\nUne seconde boucle de six kilom\u00e8tres technique \u00e0 d\u00e9faut d’\u00eatre s\u00e9lective\u00a0<\/em><\/h2>\n
Un final \u00e0 surprise autour puis dans le ch\u00e2teau du Plessis-Bourr\u00e9\u00a0<\/em><\/h2>\n
Classement\u00a0<\/em><\/h2>\n