\nFinalement cette grande f\u00eate populaire c’est transform\u00e9e en un v\u00e9ritable cauchemar sportif. Retour sur cet apr\u00e8s midi sportive.<\/em><\/p>\n
Avant course\u00a0<\/em><\/h2>\nIl est environ 13h45 quand Tom, mon p\u00e8re et moi arrivons sur le lieu de d\u00e9part. 1h15 avant le d\u00e9part de la course bon nombre de coureurs sont d\u00e9j\u00e0 plac\u00e9s sur le ligne de d\u00e9part. D’autres s’\u00e9chauffent tranquillement sur les parkings longeant la tr\u00e8s longue et rectiligne rue Ordronneau d’o\u00f9 sera donn\u00e9 le d\u00e9part.<\/p>\n
A proximit\u00e9 de la ligne de d\u00e9part, nous retrouvons avec grand plaisir Thierry ainsi qu’Aur\u00e9lien. 40 minutes avant la course, je pars m’\u00e9chauffer ! Je sens que les sensations ne sont pas top !<\/strong> Pour l’homme des pays froids que je suis, la chaleur est d\u00e9j\u00e0 trop forte<\/strong> (20\/25\u00b0 en plus du soleil) et je suis d\u00e9j\u00e0 bouillant. Cela n’annonce rien de bon !! N\u00e9anmoins, je positive. Ensuite une vingtaine de minutes avant le d\u00e9part je vais me placer sur le ligne de d\u00e9part. Je suis plut\u00f4t tr\u00e8s (trop) bien plac\u00e9 en compagnie d’excellents coureurs dans les premi\u00e8res rang\u00e9es.<\/strong> Aur\u00e9lien n’est pas tr\u00e8s loin, tandis que Jean Luc, Thierry et Tom sont un peu plus loin.<\/p>\nUn d\u00e9part bien trop rapide pour moi\u00a0<\/em><\/h2>\nA 15h00, le pr\u00e9sident des foul\u00e9es nantaises lib\u00e8re les 6862 participants. Je m’\u00e9lance \u00e0 un bon rythme (15\/16 km\/h) sans avoir la sensation d’\u00eatre en sur-r\u00e9gime.<\/strong> Aur\u00e9lien est d\u00e9j\u00e0 bien devant moi. H\u00e9las au bout de 500 m\u00e8tres je suis d\u00e9j\u00e0 dans le dur<\/strong>, forcement probl\u00e9matique quand une course mesure pr\u00e8s de 14 kilom\u00e8tres. Sur les quais de Trentemoult, je ralentis un peu la cadence pour tenter de faire dispara\u00eetre mes points de c\u00f4t\u00e9 et douleurs ventrales.<\/strong> Ainsi je commence \u00e0 me faire d\u00e9passer par quelques coureurs. Mais \u00e7a ne passe pas, loin de l\u00e0. La motivation en prend un coup d’autant plus que le parcours n’est pas attractif.<\/p>\nIncapable de trouver mon rythme\u00a0<\/em><\/h2>\nLes kilom\u00e8tres passent tr\u00e8s lentement et j’atteint le 6 \u00e8me kilom\u00e8tre en environ 26 minutes (13,8 km\/h).<\/strong> Contrairement \u00e0 ce qu’on en avait dit, le parcours est loin d’\u00eatre tout plat et comporte moult c\u00f4tes. Par moment, j’ai clairement envie de m’arr\u00eater tellement c’est un calvaire. Cependant je m’interdit de couper l’effort et d’abandonner car ce n’est pas dans ma mentalit\u00e9.<\/strong> A certains endroit du parcours, je n’avance quasiment plus et me fait d\u00e9passer par des coureurs qui en principe sont nettement moins performants que moi.<\/p>\nEnsuite j’arrive au tout r\u00e9cent pont L\u00e9opold Sedar Senghor qui marque le 10 \u00e8me kilom\u00e8tre. Je le passe en environ 44 min ( 13,6 km\/h).<\/strong> Moult spectateurs sont mass\u00e9es le long de ce nouvel ouvrage qui relie d\u00e9sormais St S\u00e9bastien \u00e0 l’\u00eele Beaulieu.
\nNiveau sensations, c’est un peu mieux mais je suis toujours \u00e0 la ramasse et symboliquement Severine Brohan, une c\u00e9l\u00e8bre f\u00e9minine du d\u00e9partement, que je bats largement sur chaque comp\u00e9tition me rattrape et me prend m\u00eame quelques longueurs d’avance. \u00a0D\u00e9sormais mon unique objectif est de terminer devant elle. Vers le 12 \u00e8me kilom\u00e8tre nous passons devant le palais des sports de Beaulieu. Le parcours est maintenant tr\u00e8s roulant et j’essaie de d\u00e9rouler. Mais je n’ai pas de jus, des jambes toutes molles et sans force et ainsi qu’une respiration pr\u00e9caire.<\/strong><\/p>\nUne r\u00e9action d’orgueil en fin de course\u00a0<\/em><\/h2>\nEnfin nous enjambons le pont du g\u00e9n\u00e9ral Audibert qui permet de rejoindre le centre-ville de Nantes. Mon adversaire du jour a toujours une quinzaine de m\u00e8tre d’avance et je me dis \u00a0\u00bb Non, je n’ai pas le droit de finir derri\u00e8re elle\u00a0\u00bb. A 800 m\u00e8tres de la ligne d’arriv\u00e9e, \u00e0 proximit\u00e9 du CHU, dans un \u00e9lan de fiert\u00e9 j’acc\u00e9l\u00e8re soudainement sur 100 m\u00e8tres ce qui me permet de revenir \u00e0 sa hauteur puis de la d\u00e9passer.<\/strong> Se profile alors le tr\u00e8s long cours des 50 Otages qui me par\u00fbt interminable. Je termine sans trop baisser de rythme pour finir sous l’heure de course et ainsi remplir tout de m\u00eame mon objectif minimal (1h00). Au final, je boucle cette 31 \u00e8me \u00e9dition des Foul\u00e9es du Tram (13,8 km) en 59’44 (13,9 km\/h) \u00e0 la 596 \u00e8me place. Vous l’aurez compris \u00e0 la lecture de mon compte rendu, cette performance est clairement un \u00e9chec.\u00a0<\/strong><\/p>\n![\"el](\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/el-fadil-fdt.jpg\")
<\/a><\/p>\nNouvelle victoire pour Said El Fadil (photo presseocean.fr)<\/em><\/p>\nClassement\u00a0<\/em><\/h2>\n1 EL FADIL SAID JOGGING CLUB SABLAIS SE M 00:42:16<\/p>\n
2 GUERAS YVES ENDURANCE 72 SE M 00:43:47<\/p>\n
3 PERRAIS Patrice ENDURANCE 72 V1 M 00:44:09<\/p>\n
…<\/p>\n
216 GUITON MIKAEL CARQUEFOU AC SE M 00:54:55<\/p>\n
265 BREGEON Aurelien CARQUEFOU AC ES M 00:55:39 (14 \u00e8me espoir)<\/p>\n
596 CHAPALAIN Valentin NL CARQUEFOU ES M 00:59:44 (20 \u00e8me espoir)<\/strong><\/p>\n878 CHAPALAIN Jean-Luc NL CARQUEFOU V1 M 01:02:33<\/p>\n
888 KERMORVANT Thierry NL PORNICHET V2 M 01:02:37<\/p>\n
3688 COUEDEL Tom NL CARQUEFOU JU M 01:18:43 (31 \u00e8me junior)<\/p>\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pas dans le rythme sur les foul\u00e9es du Tram En ce d\u00e9but du mois d’octobre, j’ai particip\u00e9 aux tr\u00e8s populaires foul\u00e9es du Tram qui se sont d\u00e9roul\u00e9es sur un parcours de 13,8 kilom\u00e8tres entre le quartier de Trentemoult \u00e0 Rez\u00e9 … Continuer la lecture
Un d\u00e9part bien trop rapide pour moi\u00a0<\/em><\/h2>\nA 15h00, le pr\u00e9sident des foul\u00e9es nantaises lib\u00e8re les 6862 participants. Je m’\u00e9lance \u00e0 un bon rythme (15\/16 km\/h) sans avoir la sensation d’\u00eatre en sur-r\u00e9gime.<\/strong> Aur\u00e9lien est d\u00e9j\u00e0 bien devant moi. H\u00e9las au bout de 500 m\u00e8tres je suis d\u00e9j\u00e0 dans le dur<\/strong>, forcement probl\u00e9matique quand une course mesure pr\u00e8s de 14 kilom\u00e8tres. Sur les quais de Trentemoult, je ralentis un peu la cadence pour tenter de faire dispara\u00eetre mes points de c\u00f4t\u00e9 et douleurs ventrales.<\/strong> Ainsi je commence \u00e0 me faire d\u00e9passer par quelques coureurs. Mais \u00e7a ne passe pas, loin de l\u00e0. La motivation en prend un coup d’autant plus que le parcours n’est pas attractif.<\/p>\nIncapable de trouver mon rythme\u00a0<\/em><\/h2>\nLes kilom\u00e8tres passent tr\u00e8s lentement et j’atteint le 6 \u00e8me kilom\u00e8tre en environ 26 minutes (13,8 km\/h).<\/strong> Contrairement \u00e0 ce qu’on en avait dit, le parcours est loin d’\u00eatre tout plat et comporte moult c\u00f4tes. Par moment, j’ai clairement envie de m’arr\u00eater tellement c’est un calvaire. Cependant je m’interdit de couper l’effort et d’abandonner car ce n’est pas dans ma mentalit\u00e9.<\/strong> A certains endroit du parcours, je n’avance quasiment plus et me fait d\u00e9passer par des coureurs qui en principe sont nettement moins performants que moi.<\/p>\nEnsuite j’arrive au tout r\u00e9cent pont L\u00e9opold Sedar Senghor qui marque le 10 \u00e8me kilom\u00e8tre. Je le passe en environ 44 min ( 13,6 km\/h).<\/strong> Moult spectateurs sont mass\u00e9es le long de ce nouvel ouvrage qui relie d\u00e9sormais St S\u00e9bastien \u00e0 l’\u00eele Beaulieu.
\nNiveau sensations, c’est un peu mieux mais je suis toujours \u00e0 la ramasse et symboliquement Severine Brohan, une c\u00e9l\u00e8bre f\u00e9minine du d\u00e9partement, que je bats largement sur chaque comp\u00e9tition me rattrape et me prend m\u00eame quelques longueurs d’avance. \u00a0D\u00e9sormais mon unique objectif est de terminer devant elle. Vers le 12 \u00e8me kilom\u00e8tre nous passons devant le palais des sports de Beaulieu. Le parcours est maintenant tr\u00e8s roulant et j’essaie de d\u00e9rouler. Mais je n’ai pas de jus, des jambes toutes molles et sans force et ainsi qu’une respiration pr\u00e9caire.<\/strong><\/p>\nUne r\u00e9action d’orgueil en fin de course\u00a0<\/em><\/h2>\nEnfin nous enjambons le pont du g\u00e9n\u00e9ral Audibert qui permet de rejoindre le centre-ville de Nantes. Mon adversaire du jour a toujours une quinzaine de m\u00e8tre d’avance et je me dis \u00a0\u00bb Non, je n’ai pas le droit de finir derri\u00e8re elle\u00a0\u00bb. A 800 m\u00e8tres de la ligne d’arriv\u00e9e, \u00e0 proximit\u00e9 du CHU, dans un \u00e9lan de fiert\u00e9 j’acc\u00e9l\u00e8re soudainement sur 100 m\u00e8tres ce qui me permet de revenir \u00e0 sa hauteur puis de la d\u00e9passer.<\/strong> Se profile alors le tr\u00e8s long cours des 50 Otages qui me par\u00fbt interminable. Je termine sans trop baisser de rythme pour finir sous l’heure de course et ainsi remplir tout de m\u00eame mon objectif minimal (1h00). Au final, je boucle cette 31 \u00e8me \u00e9dition des Foul\u00e9es du Tram (13,8 km) en 59’44 (13,9 km\/h) \u00e0 la 596 \u00e8me place. Vous l’aurez compris \u00e0 la lecture de mon compte rendu, cette performance est clairement un \u00e9chec.\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/a><\/p>\nNouvelle victoire pour Said El Fadil (photo presseocean.fr)<\/em><\/p>\nClassement\u00a0<\/em><\/h2>\n1 EL FADIL SAID JOGGING CLUB SABLAIS SE M 00:42:16<\/p>\n
2 GUERAS YVES ENDURANCE 72 SE M 00:43:47<\/p>\n
3 PERRAIS Patrice ENDURANCE 72 V1 M 00:44:09<\/p>\n
…<\/p>\n
216 GUITON MIKAEL CARQUEFOU AC SE M 00:54:55<\/p>\n
265 BREGEON Aurelien CARQUEFOU AC ES M 00:55:39 (14 \u00e8me espoir)<\/p>\n
596 CHAPALAIN Valentin NL CARQUEFOU ES M 00:59:44 (20 \u00e8me espoir)<\/strong><\/p>\n878 CHAPALAIN Jean-Luc NL CARQUEFOU V1 M 01:02:33<\/p>\n
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3688 COUEDEL Tom NL CARQUEFOU JU M 01:18:43 (31 \u00e8me junior)<\/p>\n
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Pas dans le rythme sur les foul\u00e9es du Tram En ce d\u00e9but du mois d’octobre, j’ai particip\u00e9 aux tr\u00e8s populaires foul\u00e9es du Tram qui se sont d\u00e9roul\u00e9es sur un parcours de 13,8 kilom\u00e8tres entre le quartier de Trentemoult \u00e0 Rez\u00e9 … Continuer la lecture
Incapable de trouver mon rythme\u00a0<\/em><\/h2>\nLes kilom\u00e8tres passent tr\u00e8s lentement et j’atteint le 6 \u00e8me kilom\u00e8tre en environ 26 minutes (13,8 km\/h).<\/strong> Contrairement \u00e0 ce qu’on en avait dit, le parcours est loin d’\u00eatre tout plat et comporte moult c\u00f4tes. Par moment, j’ai clairement envie de m’arr\u00eater tellement c’est un calvaire. Cependant je m’interdit de couper l’effort et d’abandonner car ce n’est pas dans ma mentalit\u00e9.<\/strong> A certains endroit du parcours, je n’avance quasiment plus et me fait d\u00e9passer par des coureurs qui en principe sont nettement moins performants que moi.<\/p>\nEnsuite j’arrive au tout r\u00e9cent pont L\u00e9opold Sedar Senghor qui marque le 10 \u00e8me kilom\u00e8tre. Je le passe en environ 44 min ( 13,6 km\/h).<\/strong> Moult spectateurs sont mass\u00e9es le long de ce nouvel ouvrage qui relie d\u00e9sormais St S\u00e9bastien \u00e0 l’\u00eele Beaulieu.
\nNiveau sensations, c’est un peu mieux mais je suis toujours \u00e0 la ramasse et symboliquement Severine Brohan, une c\u00e9l\u00e8bre f\u00e9minine du d\u00e9partement, que je bats largement sur chaque comp\u00e9tition me rattrape et me prend m\u00eame quelques longueurs d’avance. \u00a0D\u00e9sormais mon unique objectif est de terminer devant elle. Vers le 12 \u00e8me kilom\u00e8tre nous passons devant le palais des sports de Beaulieu. Le parcours est maintenant tr\u00e8s roulant et j’essaie de d\u00e9rouler. Mais je n’ai pas de jus, des jambes toutes molles et sans force et ainsi qu’une respiration pr\u00e9caire.<\/strong><\/p>\nUne r\u00e9action d’orgueil en fin de course\u00a0<\/em><\/h2>\nEnfin nous enjambons le pont du g\u00e9n\u00e9ral Audibert qui permet de rejoindre le centre-ville de Nantes. Mon adversaire du jour a toujours une quinzaine de m\u00e8tre d’avance et je me dis \u00a0\u00bb Non, je n’ai pas le droit de finir derri\u00e8re elle\u00a0\u00bb. A 800 m\u00e8tres de la ligne d’arriv\u00e9e, \u00e0 proximit\u00e9 du CHU, dans un \u00e9lan de fiert\u00e9 j’acc\u00e9l\u00e8re soudainement sur 100 m\u00e8tres ce qui me permet de revenir \u00e0 sa hauteur puis de la d\u00e9passer.<\/strong> Se profile alors le tr\u00e8s long cours des 50 Otages qui me par\u00fbt interminable. Je termine sans trop baisser de rythme pour finir sous l’heure de course et ainsi remplir tout de m\u00eame mon objectif minimal (1h00). Au final, je boucle cette 31 \u00e8me \u00e9dition des Foul\u00e9es du Tram (13,8 km) en 59’44 (13,9 km\/h) \u00e0 la 596 \u00e8me place. Vous l’aurez compris \u00e0 la lecture de mon compte rendu, cette performance est clairement un \u00e9chec.\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/a><\/p>\nNouvelle victoire pour Said El Fadil (photo presseocean.fr)<\/em><\/p>\nClassement\u00a0<\/em><\/h2>\n1 EL FADIL SAID JOGGING CLUB SABLAIS SE M 00:42:16<\/p>\n
2 GUERAS YVES ENDURANCE 72 SE M 00:43:47<\/p>\n
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596 CHAPALAIN Valentin NL CARQUEFOU ES M 00:59:44 (20 \u00e8me espoir)<\/strong><\/p>\n878 CHAPALAIN Jean-Luc NL CARQUEFOU V1 M 01:02:33<\/p>\n
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Pas dans le rythme sur les foul\u00e9es du Tram En ce d\u00e9but du mois d’octobre, j’ai particip\u00e9 aux tr\u00e8s populaires foul\u00e9es du Tram qui se sont d\u00e9roul\u00e9es sur un parcours de 13,8 kilom\u00e8tres entre le quartier de Trentemoult \u00e0 Rez\u00e9 … Continuer la lecture
Ensuite j’arrive au tout r\u00e9cent pont L\u00e9opold Sedar Senghor qui marque le 10 \u00e8me kilom\u00e8tre. Je le passe en environ 44 min ( 13,6 km\/h).<\/strong> Moult spectateurs sont mass\u00e9es le long de ce nouvel ouvrage qui relie d\u00e9sormais St S\u00e9bastien \u00e0 l’\u00eele Beaulieu. Enfin nous enjambons le pont du g\u00e9n\u00e9ral Audibert qui permet de rejoindre le centre-ville de Nantes. Mon adversaire du jour a toujours une quinzaine de m\u00e8tre d’avance et je me dis \u00a0\u00bb Non, je n’ai pas le droit de finir derri\u00e8re elle\u00a0\u00bb. A 800 m\u00e8tres de la ligne d’arriv\u00e9e, \u00e0 proximit\u00e9 du CHU, dans un \u00e9lan de fiert\u00e9 j’acc\u00e9l\u00e8re soudainement sur 100 m\u00e8tres ce qui me permet de revenir \u00e0 sa hauteur puis de la d\u00e9passer.<\/strong> Se profile alors le tr\u00e8s long cours des 50 Otages qui me par\u00fbt interminable. Je termine sans trop baisser de rythme pour finir sous l’heure de course et ainsi remplir tout de m\u00eame mon objectif minimal (1h00). Au final, je boucle cette 31 \u00e8me \u00e9dition des Foul\u00e9es du Tram (13,8 km) en 59’44 (13,9 km\/h) \u00e0 la 596 \u00e8me place. Vous l’aurez compris \u00e0 la lecture de mon compte rendu, cette performance est clairement un \u00e9chec.\u00a0<\/strong><\/p>\n Nouvelle victoire pour Said El Fadil (photo presseocean.fr)<\/em><\/p>\n 1 EL FADIL SAID JOGGING CLUB SABLAIS SE M 00:42:16<\/p>\n 2 GUERAS YVES ENDURANCE 72 SE M 00:43:47<\/p>\n 3 PERRAIS Patrice ENDURANCE 72 V1 M 00:44:09<\/p>\n …<\/p>\n 216 GUITON MIKAEL CARQUEFOU AC SE M 00:54:55<\/p>\n 265 BREGEON Aurelien CARQUEFOU AC ES M 00:55:39 (14 \u00e8me espoir)<\/p>\n 596 CHAPALAIN Valentin NL CARQUEFOU ES M 00:59:44 (20 \u00e8me espoir)<\/strong><\/p>\n 878 CHAPALAIN Jean-Luc NL CARQUEFOU V1 M 01:02:33<\/p>\n 888 KERMORVANT Thierry NL PORNICHET V2 M 01:02:37<\/p>\n 3688 COUEDEL Tom NL CARQUEFOU JU M 01:18:43 (31 \u00e8me junior)<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pas dans le rythme sur les foul\u00e9es du Tram En ce d\u00e9but du mois d’octobre, j’ai particip\u00e9 aux tr\u00e8s populaires foul\u00e9es du Tram qui se sont d\u00e9roul\u00e9es sur un parcours de 13,8 kilom\u00e8tres entre le quartier de Trentemoult \u00e0 Rez\u00e9 … Continuer la lecture
\nNiveau sensations, c’est un peu mieux mais je suis toujours \u00e0 la ramasse et symboliquement Severine Brohan, une c\u00e9l\u00e8bre f\u00e9minine du d\u00e9partement, que je bats largement sur chaque comp\u00e9tition me rattrape et me prend m\u00eame quelques longueurs d’avance. \u00a0D\u00e9sormais mon unique objectif est de terminer devant elle. Vers le 12 \u00e8me kilom\u00e8tre nous passons devant le palais des sports de Beaulieu. Le parcours est maintenant tr\u00e8s roulant et j’essaie de d\u00e9rouler. Mais je n’ai pas de jus, des jambes toutes molles et sans force et ainsi qu’une respiration pr\u00e9caire.<\/strong><\/p>\nUne r\u00e9action d’orgueil en fin de course\u00a0<\/em><\/h2>\n
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