![\"gournerie](\"http:\/\/courir-lemonde.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/gournerie-chap.jpg\")
<\/a><\/p>\nConcentr\u00e9 sur mon effort dans ce cadre tr\u00e8s agr\u00e9able pour courir\u00a0(photo fondjede.free.fr\/)<\/em><\/p>\n Avec mes camarades de course \u00e0 pied, Arnaud, Aur\u00e9lien ainsi que Thierry et mon p\u00e8re, Jean Luc, j’ai pris par pour la seconde fois aux foul\u00e9es de la Gournerie. Une course agr\u00e9able qui se d\u00e9roule dans un cadre forestier et bucolique. Malgr\u00e9 ma forme incertaine, j’esp\u00e9rais faire mieux que mon chrono de l’an pass\u00e9 \u00e0 savoir 49’21 et ainsi me situer autour des 47′.\u00a0<\/em><\/p>\n Arriv\u00e9s vers 9h15 sur les lieux, il est d\u00e9j\u00e0 temps d’aller chercher les dossards. Petite frayeur pour l’ami Arnaud qui a \u00e9t\u00e9 contraint d’emprunter le certificat m\u00e9dical d’Aur\u00e9lien. Le pr\u00e9nom d’Aur\u00e9lien \u00e9tant mal \u00e9crit sur ce dernier, il a pu ruser en se faisant passer pour un d\u00e9nomm\u00e9 Andrew Bregeon. Cette petite p\u00e9rip\u00e9tie comique pass\u00e9e, il est temps d’aller s’\u00e9chauffer tranquillement. Les sensations sont moyennes mais je fais avec.\u00a0Apr\u00e8s un bref retour \u00e0 la voiture, c’est d\u00e9j\u00e0 l’heure du d\u00e9part.<\/p>\n Aur\u00e9lien en plein effort (photo fondjede.free.fr\/)<\/em><\/p>\n Aur\u00e9lien quant \u00e0 lui commence \u00e0 prendre ses distances et part moment, je ne l’aper\u00e7ois m\u00eame plus dans mon champ de vision. C’est moi qui termine au sprint (photo fondjede.free.fr\/)<\/em><\/p>\n Je termine donc en 48’34 \u00e0 la 70 \u00e8me place cette difficile course de 11,6 kilom\u00e8tres.\u00a0Aur\u00e9lien arrive 51 secondes plus tard \u00e0 la 90 \u00e8me place un peu d\u00e9\u00e7u de sa course mais surtout conscient que son entrainement est insuffisant pour esp\u00e9rer faire mieux. Par ailleurs il a d\u00e9cid\u00e9 de rejoindre le CAC pour avoir un entrainement plus s\u00e9rieux et ainsi progresser.Thierry et Arnaud (enfin Andrew pour cette course) concluent la course avec des temps respectifs de 50’51 (118 \u00e8me) et 50’56 s (121 \u00e8me).\u00a0Jean-Luc, content de sa course termine en 51’33 (132 \u00e8me). 1 DEVINEAU Emmanuel Non Licenci\u00e9 S\u00e9n H 00:38:36 …<\/p>\n 70 CHAPALAIN Valentin Non Licenci\u00e9 Esp H 00:48:34 (3 \u00e8me espoir \/ 8)<\/span><\/strong> 416 class\u00e9s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Matin\u00e9e sportive pour les Carquefoliens dans le parc de la Gournerie Concentr\u00e9 sur mon effort dans ce cadre tr\u00e8s agr\u00e9able pour courir\u00a0(photo fondjede.free.fr\/) Avec mes camarades de course \u00e0 pied, Arnaud, Aur\u00e9lien ainsi que Thierry et mon p\u00e8re, Jean Luc, … Continuer la lecture Avant course\u00a0<\/em><\/h2>\n
La course\u00a0<\/em><\/h2>\n
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\nJe passe le 7 \u00e8me kilom\u00e8tre en 30′ environ, \u00e7a va un peu mieux et je commence \u00e0 refaire mon retard. Vers le 8 \u00e8me kilom\u00e8tre, je reviens sur Aur\u00e9lien qui me dit qu’il est cuit. Je continu sur ma lanc\u00e9e et rattrape \u00e0 nouveau quelques coureurs. Mon rythme est assez \u00e9lev\u00e9, autour de 4’15 au kilom\u00e8tre et je passe le 9 \u00e8me kilom\u00e8tre en 38’30. A partir de l\u00e0 j’acc\u00e9l\u00e8re encore un peu plus le rythme et rattrape une quinzaine de coureurs \u00e0 la faveur d’une mont\u00e9e tr\u00e8s escarp\u00e9e d’environ 500 m\u00e8tres. Il reste alors 200 m\u00e8tres que je fais \u00e0 bloc et d\u00e9passe de nouveau deux coureurs.<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\nPar ailleurs, Charles Henry, notre camarade coureur \u00e0 pied de Carquefou a tr\u00e8s bien couru terminant la course en 44’25 et se classant \u00e0 une probante 17 \u00e8me place.\u00a0Au final 416 coureurs sont\u00a0class\u00e9s, ce qui repr\u00e9sente le record de l’\u00e9preuve.<\/p>\nClassement<\/em><\/h2>\n
\n2 PLUMAUGAT Bertrand NEC S\u00e9n H 00:39:04
\n3 MORVAN Eric ARSL V\u00e9t H 00:40:06<\/p>\n
\n90 BREGEON Aur\u00e9lien Non Licenci\u00e9 Esp H 00:49:25 (5 \u00e8me espoir \/8)
\n118 KERMORVANT Thierry Non Licenci\u00e9 Vet H 00:50:51
\n121 CHEMINANT Arnaud Non Licenci\u00e9 Esp H 00:50:56 (6 \u00e8me espoir \/8)
\n132 CHAPALAIN Jean-Luc Non Licenci\u00e9 Vet H 00:51:33<\/p>\n