Dimanche 15 F\u00e9vrier, Aur\u00e9lien et moi avons de nouveau go\u00fbt\u00e9 \u00e0 la comp\u00e9tition \u00e0 l’occasion de la 7 \u00e8me \u00e9dition du Trail de la Baie entre mer et vall\u00e9e qui s’est disput\u00e9e autour de la petite localit\u00e9 de Pordic, situ\u00e9e \u00e0 10 kilom\u00e8tres au nord-ouest de St Brieuc. Partis quelques jours dans les C\u00f4tes d’Armor avec Aur\u00e9lien, ce trail \u00e9tait une superbe occasion de pr\u00e9parer le semi marathon de Paris qui aura lieu dans moins d’un mois.\u00a0<\/em><\/p>\n Il est 9h00 quand le d\u00e9part de la course est donn\u00e9 et seulement 137 coureurs prennent le d\u00e9part du 11 kilom\u00e8tres. Il fait particuli\u00e8rement froid (-3\u00b0C). Apr\u00e8s quelques bonnes relances dans les chemins de landes, on arrive dans la descente d’une abrupte falaise. Je ne prends absolument aucun risque pour \u00e9viter les chutes et les blessures. En me retournant, je vois Aur\u00e9lien un peu plus haut, l’\u00e9cart doit \u00eatre de 30 ou 45 secondes. Ensuite, il faut donc relancer dans les bois, j’en profite pour d\u00e9passer un concurrent sur cette portion en mont\u00e9e que j’affectionne. Aur\u00e9lien d\u00e9passe aussi un coureur lors de ce passage. Puis nous repassons le long du cours d’eau, je rattrape trois coureurs puis les d\u00e9passe au prix d’un s\u00e9rieux changement de rythme. Je lance le sprint de tr\u00e8s loin \u00e0 environ un kilom\u00e8tre de l’arriv\u00e9e mais un coureur revient sur mes talons \u00e0 200 m\u00e8tres de l’arriv\u00e9e. Dans un dernier effort, j’arrive \u00e0 le devancer dans les 50 derniers m\u00e8tres. Aur\u00e9lien fini aussi tr\u00e8s vite mais a commenc\u00e9 \u00e0 sprinter un peu trop tard. Au final s’est donc avec un temps de 44’07 ( soit 14,9 km\/h de moyenne) et une tr\u00e8s honorable 21 \u00e8me place que je termine. Je me classe \u00e9galement 2 \u00e8me junior et 5 \u00e8me non licenci\u00e9. Quant \u00e0\u00a0Aur\u00e9lien, il termine 27 \u00e8me en 45’34 (soit 14,5 km\/h de moyenne).<\/p>\n 1 LE BUAN Renaud – 1 Se h. – PAIMPOL ATHLE 00:38:50<\/p>\n 2 THOMAS Yves – 2 Se h. – PAIMPOL ATHLE 00:38:57<\/p>\n 3 KERTUDO Laurent – 1 V1 h. – UA LANGUEUX 00:39:05<\/p>\n …<\/p>\n 21 CHAPALAIN Valentin – 2 Ju h. – INDIVIDUEL 00:44:07<\/strong><\/p>\n 27 BREGEON Aurelien – 3 Ju h. – INDIVIDUEL 00:45:34<\/p>\n 137 class\u00e9s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un trail plaisant dans les C\u00f4tes d’Armor pour lancer la saison 2009 Dimanche 15 F\u00e9vrier, Aur\u00e9lien et moi avons de nouveau go\u00fbt\u00e9 \u00e0 la comp\u00e9tition \u00e0 l’occasion de la 7 \u00e8me \u00e9dition du Trail de la Baie entre mer et … Continuer la lecture La course\u00a0<\/em><\/h2>\n
\nLe d\u00e9part est tr\u00e8s rapide et je tente d’accrocher le wagon de t\u00eate, Aur\u00e9lien lui est juste derri\u00e8re pr\u00e9f\u00e9rant ne pas se griller trop t\u00f4t. Puis, la s\u00e9lection se fait progressivement cons\u00e9quence\u00a0du parcours tr\u00e8s technique et sinueux. Apr\u00e8s environ trois kilom\u00e8tres, je commence \u00e0 ralentir un peu tout en gardant un rythme tr\u00e8s correct afin de r\u00e9cup\u00e9rer un peu de ce d\u00e9part ultra rapide. De son c\u00f4t\u00e9 Aur\u00e9lien g\u00e8re sa course un peu plus loin derri\u00e8re.<\/p>\nClassement\u00a0<\/em><\/h2>\n