9 ème épisode saison 2009 : les foulées de la Gournerie (11,6 km)

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Matinée sportive pour les Carquefoliens dans le parc de la Gournerie

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Concentré sur mon effort dans ce cadre très agréable pour courir (photo fondjede.free.fr/)

Avec mes camarades de course à pied, Arnaud, Aurélien ainsi que Thierry et mon père, Jean Luc, j’ai pris par pour la seconde fois aux foulées de la Gournerie. Une course agréable qui se déroule dans un cadre forestier et bucolique. Malgré ma forme incertaine, j’espérais faire mieux que mon chrono de l’an passé à savoir 49’21 et ainsi me situer autour des 47′.  Continuer la lecture →

8 ème épisode saison 2009 : course nature Erdre et Gesvres (19,9 km)

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Nouvelle bonne performance sur longue distance à la Chapelle sur Erdre

podium erdre

Le podium junior de l’épreuve sur lequel je figure (2 ème) et compagnie d’Aurélien (3 ème) (photo perso) 

Après un été sans compétition mais pas sans sport, la course nature Erdre et Gesvres faisait office de course de reprise en vue de la fin de saison 2009. Avec Aurélien, j’ai participé à l’épreuve longue distance de 19,9 kilomètres tandis que Thierry et Jean-Luc ont couru le 11,5 kilomètres. Sur cette course nature, je n’avais pas d’objectifs particuliers si ce n’est prendre du plaisir et confirmer ma bonne performance du semi marathon de Paris. Continuer la lecture →

Séjour sportif dans les Pyrénées entre potes

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pyrénées trio

Aurélien, Arnaud et moi-même au Pont d’Espagne sur les hauteurs de Cauterets, dans les Pyrénées (photo perso)

Après une semaine dans le Massif Central l’été dernier, nous avions pour 2009 décidé de mettre le cap sur les Pyrénées pour un séjour encore plus sportif et dépaysant. Dans un premier temps, nous avons passé quelques jours dans les Hautes Pyrénées, plus précisément du côté de Cauterets. Puis durant les quatre derniers jours, nous avons vadrouillé et découvert la partie montagneuse des Pyrénées Orientales, près de Font Romeu. Un périple montagnard haut en couleur en compagnie de mes amis Arnaud et Aurélien.  Continuer la lecture →

7 ème épisode saison 2009 : les foulées des bords de Loire (10 km)

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Sous les 40 minutes sur 10 kilomètres à Sainte Luce sur Loire

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L’on m’aperçoit à l’attaque sur la droite, vêtu de mon maillot du Nantes Doulon Velo Sport (photo http://www.rcnantais.fr/)

Pour ma 7 ème course de la saison, j’ambitionnais tout simplement de descendre sous les 40′ sur 10 kilomètres. Après une excellente performance du côté de Ancenis quelques jours auparavant, j’avais de bons espoirs de remplir ma mission chronométrique du jour. Aurélien, Jonathan et Jean-Luc étaient également de la partie sur cette course en bord de Loire. 
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6 ème épisode saison 2009 : entre Loire et coteaux à Ancenis (9,7 km)

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Excellent chrono sur les coteaux de la Loire

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Avec mon beau trophée symbolisant ma victoire chez les juniors du côté d’Ancenis (photo perso)

Mes examens terminés, j’avais bien envie de me défouler. Pour cela, j’ai pris part à une course nature du côté d’Ancenis en compagnie de Thierry et mon père. Pour cette épreuve de 9,7 kilomètres, j’espérais bien figurer au classement avec si possible un top 20 en ligne de mire.  Continuer la lecture →

5 ème épisode saison 2009 : la course nature de Bouguenais (10 km)

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Sans complexe et top 10 à la clef du côté de Bouguenais

Ayant peu couru depuis le début du mois de mai, c’est sans aucune pression que j’abordais cette course nature à Bouguenais. Le niveau n’étant pas extrêmement élevé sur ce type de course, je pouvais prétendre à un bon classement général d’autant plus que le parcours assez sélectif pouvait me convenir.  Continuer la lecture →

4 ème épisode saison 2009 : Ancenis – Teillé (13,5 km)

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Belle performance sur la course en ligne Ancenis – Teillé

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Le podium junior de cet Ancenis – Teillé 2009 sur lequel je figure grâce à ma 3 ème place (photo perso)

Après plus d’un mois sans compétition, j’étais de retour aux affaires à l’occasion de la sympathique course en ligne entre Ancenis, sous-préfecture de Loire Atlantique et la paisible bourgade de Teillé. Sur un parcours vallonné de 13,5 kilomètres à travers la campagne ligérienne, j’avais surtout pour objectif de reprendre plaisir en courant après quelques semaines délicates. Par ailleurs, j’aspirais également à monter sur le podium de la course puisque les trois premiers de chaque catégorie étaient récompensés.  Continuer la lecture →

3 ème épisode saison 2009 : les Carquefoulées (10 km)

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9 secondes de trop pour passer sous les 40′ sur les Carquefoulées

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Le podium junior des Carquefoulées 2009 avec de gauche à droite : Aurélie(2 ème), Charly (1 er) que je ne connaissais pas à l’époque et moi-même (3 ème)(photo www.carquefou-athle.fr/)

Deux semaines après avoir couru mon premier semi marathon du côté de Paris, je souhaitais enchaîner et profiter de ma relative bonne forme pour passer enfin sous les 40′ sur 10 kilomètres. Sur les Carquefoulées, les Lysois étaient présents en grand nombre puisque en plus d’Arnaud et Aurélien, Jonathan, Maxime, Thierry et mon père Jean-Luc étaient également de la partie. 
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2 ème épisode saison 2009 : le semi marathon de Paris (21,1 km)

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Inoubliable première sur semi marathon dans la capitale

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Le trio quelques minutes avant de prendre le départ de la course (photo perso)

Prévu depuis de longs mois, j’ai participé au semi marathon de Paris le week-end dernier avec mes camarades Arnaud et Aurélien. Malgré une météo capricieuse, près de 22 000 coureurs se sont élancés à l’assaut des 21,1 kilomètres. Pour ma grande première sur semi marathon, j’ai vécu une superbe course : un beau parcours, un public chaleureux et présent en masse pour encourager les coureurs et une organisation sans faille. Concernant nos objectifs chronométriques, Arnaud visait moins de 1h45 tandis qu’Aurélien et moi-même espérions passer sous les 1h40. Voyons tout de suite ce qu’il en a été. 
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1 er épisode saison 2009 : le trail de la baie de Pordic (11 km)

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Un trail plaisant dans les Côtes d’Armor pour lancer la saison 2009

Dimanche 15 Février, Aurélien et moi avons de nouveau goûté à la compétition à l’occasion de la 7 ème édition du Trail de la Baie entre mer et vallée qui s’est disputée autour de la petite localité de Pordic, située à 10 kilomètres au nord-ouest de St Brieuc. Partis quelques jours dans les Côtes d’Armor avec Aurélien, ce trail était une superbe occasion de préparer le semi marathon de Paris qui aura lieu dans moins d’un mois.  Continuer la lecture →