10 ème épisode saison 2010 : les foulées du Tram (13,8 km)

Pas dans le rythme sur les foulées du Tram

En ce début du mois d’octobre, j’ai participé aux très populaires foulées du Tram qui se sont déroulées sur un parcours de 13,8 kilomètres entre le quartier de Trentemoult à Rezé et le célèbre cours des 50 Otages à Nantes. Une fois encore cette édition ( la 31 ème) a été une très grande réussite avec 6862 coureurs au départ de Rezé pour 5930 arrivants sur les « Champs Elysées nantais ». La barre des 6 000 arrivants n’est donc pas atteinte mais il y a fort à parier que l’année prochaine ça sera chose faite tant les foulées du Tram connaissent un succès croissant ces dernières années. Malgré mon manque d’entrainement évident depuis le triathlon de La Baule (500/20/5), c’est assez sereinement que j’abordait ma 10 ème compétition. Mon objectif était de finir entre 57′ et 1h00.
Finalement cette grande fête populaire c’est transformée en un véritable cauchemar sportif. Retour sur cet après midi sportive. Continuer la lecture

9 ème épisode saison 2010 : le triathlon découverte Audencia-La Baule ( 500 / 20 / 5 )

Jolie performance sur le triathlon Audencia-La Baule

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Arnaud et moi-même à l’occasion du triathlon Audencia-La Baule (photo Arnaud)

Après une belle performance sur le triathlon vert de Saint Philbert de Grand Lieu, j’ai de nouveau participé une épreuve similaire en courant le triathlon Audencia-La Baule avec mes camarades Arnaud et Vincent. Plutôt en forme, j’aspirais à un chrono inférieur à 1h20 sur ce format découverte proposant 500 mètres de natation, 20 kilomètres de vélo et 5 kilomètres de course à pied.  Continuer la lecture

7 ème épisode saison 2010 : le triathlon vert de St Philbert de Grand Lieu ( 750 / 18 / 5 )

Beau mano à mano avec Paul sur ce triathlon sprint à Saint Philbert de Grand Lieu

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C’est moi sur la partie vtt de ce triathlon vert (photo Charly)

Environ un mois après avoir participé à la Broløbet, j’ai retrouvé les joies de la compétition à l’occasion du triathlon sprint de St Philibert de Grand Lieu. S’agissant de mon premier véritable triathlon, je n’affichais pas des ambitions exceptionnelles pour cette épreuve. Mon objectif majeur était donc de découvrir le triple effort puisque à l’exception de trois participations à la ludique fête du triathlon de Nantes (de 2007 à 2009), je n’avais aucune expérience en la matière. Par ailleurs, ce triathlon était l’occasion de rencontrer et courir mon ami du Nord Paul Maes qui sillonne actuellement la Loire Atlantique et la Vendée à vélo. Un moment sympathique en perspective. Ainsi, j’espérais aussi pouvoir rivaliser avec Paul, sportif aguerris et redoutable coureur à pied. Finir à moins de trois minutes de lui serait déjà une excellente performance pour moi. Continuer la lecture

5 ème épisode saison 2010 : Bouguenais nature (19,9 km)

Agréable matinée sur les bucoliques chemins de la campagne de Bouguenais

Hier matin, j’ai participé à la sympathique course nature de Bouguenais (19,9 km), une 9 ème édition brillamment organisée par l’ALBA. Sans véritable préparation, je ne nourrissais pas de grandes ambitions sur cette épreuve nature. 

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C’est moi (en orange), juste avant le ravitaillement du 10 ème kilomètre (photo albathle.free.fr) Continuer la lecture

3 ème épisode saison 2010 : les foulées de Saint Sébastien (10 km)

Un résultat en deçà de mes attentes sur les foulées de Saint Sébastien

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Le départ des foulées de Saint Sébastien (photo snac.athle.com/)

En début du mois d’avril, j’ai participé à ma 3 ème course de la saison à savoir la 58 ème édition des foulées de St Sébastien (10 km).
Cette course comme je l’avais dit faisait figure de grand objectif de la saison en ce qui concerne les 10 kilomètres car le parcours très roulant était très propice à la chasse au chronomètre. J’espérais donc améliorer ma marque de référence sur la distance, à savoir 38’38 effectué il y a quelques semaines à Orvault.  Continuer la lecture

2 ème épisode saison 2010 : le semi marathon de Paris (21,1 km)

Belle performance collective des Carquefoliens sur le semi marathon parisien

Après un premier essai en 2009 en compagnie d’Arnaud et Aurélien, j’ai de nouveau pris part au semi marathon de Paris tant j’avais été conquis par l’ambiance et le parcours de l’épreuve parisienne. Cette fois-ci Bertrand, Charly et Tom était du déplacement tandis qu’Arnaud blessé n’a pas pu prendre part à la course. Bien préparé et en forme, je souhaitais améliorer mon chrono de référence réalisé ici même l’an passé et si possible descendre sous les 1h30.

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Petit article dans la presse locale concernant notre participation au semi marathon de Paris (photo perso) Continuer la lecture

11 ème épisode saison 2009 : la Corrida de la Beaujoire (10,4 km)

Performance correcte sur la Corrida de la Beaujoire pour conclure la saison 2009

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Le trio Arnaud, Aurélien et moi à quelques minutes du départ (photo perso)

Pour finir ma saison 2009, j’ai pris part à la Corrida de la Beaujoire, course qui se déroule chaque année entre Noel et le premier de l’an. J’y ai participé en compagnie d’Arnaud, d’Aurélien, de Bertrand de Charly et de Tom. En soit, il ‘agissait clairement d’une répétition environ deux mois avant semi marathon de Paris 2010 pour lequel nous étions inscrits tous les six. Sur cette épreuve, j’aspirais à signer un chrono autour des 41’ et à monter sur le podium junior de l’épreuve.  Continuer la lecture

10 ème épisode saison 2009 : les foulées vertaviennes (10,5 km)

Excellente performance pour ma troisième participation aux foulées vertaviennes

C’est l’épreuve qui m’a véritablement fait goûter aux joies de la course à pied en 2007. Rendez-vous incontournable depuis, c’était donc ma troisième participation aux foulées vertaviennes qui se déroulent depuis quelques années dans le verdoyant parc du Loiry situé au sud de Vertou. Pour cette compétition, Aurélien, Tom, Jonathan, Charly ainsi que Thierry et Jean-Luc était au rendez-vous. Concernant mes objectifs, en dépit d’un entrainement un peu pauvre en ce moment, j’avais pour mission d’améliorer mes performances de 2007 et 2008.   Continuer la lecture

9 ème épisode saison 2009 : les foulées de la Gournerie (11,6 km)

Matinée sportive pour les Carquefoliens dans le parc de la Gournerie

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Concentré sur mon effort dans ce cadre très agréable pour courir (photo fondjede.free.fr/)

Avec mes camarades de course à pied, Arnaud, Aurélien ainsi que Thierry et mon père, Jean Luc, j’ai pris par pour la seconde fois aux foulées de la Gournerie. Une course agréable qui se déroule dans un cadre forestier et bucolique. Malgré ma forme incertaine, j’espérais faire mieux que mon chrono de l’an passé à savoir 49’21 et ainsi me situer autour des 47′.  Continuer la lecture

8 ème épisode saison 2009 : course nature Erdre et Gesvres (19,9 km)

Nouvelle bonne performance sur longue distance à la Chapelle sur Erdre

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Le podium junior de l’épreuve sur lequel je figure (2 ème) et compagnie d’Aurélien (3 ème) (photo perso) 

Après un été sans compétition mais pas sans sport, la course nature Erdre et Gesvres faisait office de course de reprise en vue de la fin de saison 2009. Avec Aurélien, j’ai participé à l’épreuve longue distance de 19,9 kilomètres tandis que Thierry et Jean-Luc ont couru le 11,5 kilomètres. Sur cette course nature, je n’avais pas d’objectifs particuliers si ce n’est prendre du plaisir et confirmer ma bonne performance du semi marathon de Paris. Continuer la lecture